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大寒后，为什么中医建议你少吃海鲜？

　　大寒是全年最后一个节气，在中医理论中，它也是一年中阴气最盛、阳气最弱的时节。
　　大寒养生，饮食和保暖最为重要，一旦吃错食物，就容易诱发胃痛、&ldq...
作者：生命时报微信2026-01-20 08:29
非法添加剂有哪些？有什么危害

　　非法添加物和食品添加剂是两类不同的概念。2011年4月，国务院颁布了《国务院办公厅关于严厉打击食品非法添加行为切实加强食品添加剂监管的通知》，要...
作者：弘毅生态农业2026-01-19 14:59
非法添加剂有哪些？有什么危害

　　非法添加物和食品添加剂是两类不同的概念。2011年4月，国务院颁布了《国务院办公厅关于严厉打击食品非法添加行为切实加强食品添加剂监管的通知》，要...
作者：弘毅生态农业2026-01-19 14:59
气虚脚先知、血虚头先知！从现在到立春前，一早一晚这样搭配，坚持一个月让气血涌出来

　　大家好，我是米医生
　　过去这一年，很多人都病不停。
　　从新冠、支原体、合胞病毒、鼻病毒，到年底甲流大肆流行。
　　有些人更是从年初到年尾，病病...
作者：米医生2026-01-12 09:37
侯立虹：能不能管管百姓的食品安全？

　　元旦之前，收到一个老友的帖子，让在元旦春节双节来临之际，写写群众的食品安全，既感到有些惶恐，担心有负厚望，又从食品安全关乎党和人民政府的形象，关乎人...
作者：侯立虹2026-01-05 10:47
侯立虹：能不能管管百姓的食品安全？

　　元旦之前，收到一个老友的帖子，让在元旦春节双节来临之际，写写群众的食品安全，既感到有些惶恐，担心有负厚望，又从食品安全关乎党和人民政府的形象，关乎人...
作者：侯立虹2026-01-05 10:47
【健康养生】睡前养生时间别浪费，做好这几件事，气血充足、睡眠好~

　　内容综合自中国中医药报
　　失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关，或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，忧虑过多；或惊恐过度，心...
作者：王青云、严巍、叶建中、李木元2025-12-25 17:17
李可：我治100多例抑郁症，基本就是一个方子

　　导读：我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了。

　　1 抑郁产生的原因分析
　　第一、独处少交流，阳气易...
作者：大熊敦敏2025-12-23 09:54
冬至之后如何养生

　　是的。阳气要回升了。不过，阳气的回升是一个渐进的过程。在这阳气渐升体感却寒气彻骨的一段时光里，我们该如何调护身体呢？
　　冬至是“阴极之...
作者：杜大夫2025-12-22 08:39
【健康养生】冬季养生，记得养肺！谨记这几点，提高抗病能力

　　冬季是慢性肺部疾病高发时期，此时养肺可以增强肺功能，预防慢性肺部疾病发作，比如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、哮喘等。
　　中医认为肺为娇脏，喜润...
作者：王碧辉、王伟奇、孙茜2025-12-17 14:41
讲座视频| 罗先胜：冬季的养生与常见病防治

　　红歌会大讲堂2025年第10场，特邀罗先胜老中医给我们带来《冬季的养生与常见病防治》。本次讲座将围绕冬季的“藏、养、补、防”展开，系统...
作者：罗先胜2025-12-15 15:47
【健康养生】冬日正是养肾藏精的黄金时期，这些“黑色食谱”请收下

　　春生夏长，秋收冬藏。中医认为，冬季应遵守精神内守、气血收敛的“养藏之道”。肾作为先天之本、藏精之所，其功能的强弱直接关系人体抗寒能...
作者：齐呈媛、杨晓明、时乐、邓力2025-12-12 14:35
赵绍琴：感冒的精细辨治

　　导读　无论何种感冒，其共同的基本特征是邪从外来，经肌表皮毛或口鼻侵入人体，阻遏卫阳的输布，但不同病邪性质的感冒又有治疗的区别，用药有细节的不同，赵...
作者：赵绍琴2025-12-12 14:34
国医大师张磊：辨证六要，临证八法

　　读书与临证，是医生不可或缺的两个方面。两者相互为用，相互促进。由读书获得理论知识，用理论指导临床实践，在临证中检验中医理论，并在临证中慎思、明辨...
作者：中医五运六气2025-12-10 08:46
食品安全问题已经到了令人发指的地步！是监管问题，更是犯罪成本太低了！

　　前言：当监管在每一个环节都“精准”失守，谁来为我们的孩子负责？
　　河南中牟县一个城郊仓库，连续几天飘出浓烈的“奶香”。这反...
作者：思如2025-12-02 09:38
食品安全问题已经到了令人发指的地步！是监管问题，更是犯罪成本太低了！

　　前言：当监管在每一个环节都“精准”失守，谁来为我们的孩子负责？
　　河南中牟县一个城郊仓库，连续几天飘出浓烈的“奶香”。这反...
作者：思如2025-12-02 09:38
【健康养生】四味中药保护心脑血管，科学预防脑中风

　　脑中风，又称“卒中”，是中老年人健康的主要威胁之一，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。其危险因素分为不可干预性和可干预性两类...
作者：陈婷婷2025-11-28 09:40
生病该看西医还是中医？这6种情况，选中医更对路！

　　上周和朋友聊天，她吐槽最近被湿疹折腾得睡不好：“涂了激素药膏好点，停了又冒红疹子，反反复复没个头。”我问她：“试过中医调理吗？&rdquo...
作者：刘红亮2025-11-27 16:16
《赤脚医生手册》—可能是有史以来拯救过最多生命的一本神奇的书

　　赤脚医生是真正为人民服务的天使

　　《赤脚医生手册》——可能是有史以来拯救过最多生命的一本神奇的书
　　赤脚医生，即农村里没有纳...
作者：张公子2025-11-25 08:21
一字千军谈中医之二

　　中国古代第一大发明是中医。中医药是中华文明的结晶。应该理直气壮地歌颂伟大和卓越的中医！振兴中医，刻不容缓。中医黑是一股逆中华民族利益的势力...
作者：一字千军2025-11-24 17:26
一字千军谈中医

　　毛泽东谈到中西医时说：西医治感冒办法少，中医一副药就好了。西医对感冒的打针输液给中国人造成了极大伤害，很多成年人经过打针或输液都造成了慢性肾...
作者：一字千军2025-11-24 17:08
长期熬夜已成为年轻人猝死和患癌的凶手

　　不知道从何时起，越来越多的年轻人喜欢上了熬夜。哪怕明明可以早睡，这些人非要挨到凌晨过后，困得不行时才睡觉休息。喜欢熬夜的人有的是为了工作，更多...
作者：吴昭2025-11-21 21:27
学习《黄帝内经》|冬季如何养生？

　　我们且来看《黄帝内经·四气调神大论》中对于冬季养生的原文叙述：
　　“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏...
作者：聪女女2025-11-21 09:32
《黄帝内经》说“思伤脾”，脾胃不好的人，思考的度怎么把握？

　　“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
　　——《黄帝内经·素问》
　　各位正在调养脾胃的朋友，你是否也曾经历过这...
作者：清禾的思考空间2025-11-21 09:30
《黄帝内经》冬季养生之（一）孙思邈长寿十法

　　今天读《皇帝内经》之冬季养生，恰好读到药王孙思邈（也是老寿星，有说活到104，还有说活到131岁）的长寿十法，下面敲重点分享给大家。
　　第一，发常梳
　　...
作者：正好中年2025-11-20 14:45

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