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我治好了焦虑，竟然意外治好了胃病

　　
　　今晚团子就一直陪着我呀
　　今天中午，我和老婆一起去金色湖畔“走人户”。我们和几位同事及家人围坐一桌，边吃边聊，气氛热热闹闹的...
作者：俞春平2025-10-07 09:09
《黄帝内经》：气血不足时，为何最怕这些运动？

　　刚刚看到这么一句话：“运动，可以改命。”
　　长期坚持运动的人，确实能改命，改变长期不动带来的身体湿滞，改变身材臃肿带来的内心自卑，改变...
作者：清舟自渡2025-10-07 08:55
2025年9月23日至11月22日五运六气临床用药与养生指南

　　2025年9月23日-2025年11月22日
　　主运：金不及，客运：火不及。
　　主气：阳明燥金，客气：太阴湿土。
　　中运：金不及。在泉：少阳相火。
　　9月下旬，主运...
作者：刘雨林2025-09-30 14:36
警惕！这些常见食物，含盐量出乎意料

　　盐是维持人体正常生命活动的重要物质。但是，长期高盐饮食危害大，很多疾病都跟食盐摄入量过多有关。
　　从2019年开始，我国将每年9月15日所在的一周...
作者：记者2025-09-22 08:49
农民之路：为什么捍卫食物主权？

　　种什么，吃什么，你可知自己还有多少选择权？在这个科技与狠活泛滥的年代，你可曾关注健康与饮食及环境的关系？今天就让我们跟随国际农民运动组织“...
作者：食物天地人2025-09-18 11:29
农民之路：为什么捍卫食物主权？

　　种什么，吃什么，你可知自己还有多少选择权？在这个科技与狠活泛滥的年代，你可曾关注健康与饮食及环境的关系？今天就让我们跟随国际农民运动组织“...
作者：食物天地人2025-09-18 11:29
讲座| 罗先胜：秋季养生与防治

　　【红歌会中医文化大讲堂2025第六期】：
　　秋季养生与防治
　　主讲老师：罗先胜

　　各位同志，各位同仁！非常高兴能与大家一起交流、分享秋季养生与...
作者：罗先胜2025-09-17 14:22
钟淑如：预制菜到底错哪了？中国人的“新鲜信仰”打不败

　　导语　近日，罗永浩在微博炮轰某餐饮品牌，引发了一连串关于“预制菜”价格、安全、口感等问题的热议。“保质期24个月的西兰花&rdqu...
作者：钟淑如2025-09-17 09:06
钟淑如：预制菜到底错哪了？中国人的“新鲜信仰”打不败

　　导语　近日，罗永浩在微博炮轰某餐饮品牌，引发了一连串关于“预制菜”价格、安全、口感等问题的热议。“保质期24个月的西兰花&rdqu...
作者：钟淑如2025-09-17 09:06
谨防“秋老虎”伤人可操作实用指南请查收

　　记者在国家中医药管理局9月16日下午举行的新闻发布会上了解到，由于今年立秋与三伏重叠，天气湿热交替、温差显著，秋季常见病多发。专家提醒，面对暑湿加...
作者：记者2025-09-17 08:33
中医的脉诊有多简单？

　　很多人觉得中医的脉诊很神秘，其实5分钟就能入门。
　　中医里有个辨证方法叫八纲辨证：阴阳、表里、寒热、虚实。通过辨别这八种纲领，可以判断疾病的...
作者：宁飞2025-09-16 11:20
黄帝内经说：守住了阳气，就守住了健康

　　《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。
　　阳气就像身体里的小太阳，给我们提供能量，维持身体的正常运转，具有温养全身...
作者：我的流光岁月2025-09-16 09:24
上医调神，中医调气，下医调形

　　中医形气神，所有疾病的发生，都是先从无形的精神层面出问题，再到气的部分能量运行发生紊乱，逐步才显化到有形的肉体层面，形成疾病。
　　上医调神：疾病...
作者：姜氏中医2025-09-15 14:52
《黄帝内经》：人为什么要有两个肾？古人早就知道了

　　
　　最近认识了一位道医，和他聊天就像上了一堂干货满满的课，无奈内容太多，一下子吸收不来，只好慢慢回忆。
　　道医经常拿中医和西医比较，他说并不排...
作者：轻舟自渡2025-09-15 14:46
学中医，大多都有病

　　回想一下学习中医的契机，当初究竟是什么原因，导致了自己开始走上学习中医的道路呢？
　　不同的人有不同的缘由，各有各的际遇。要说比较有代表性的缘由...
作者：临证手析2025-09-15 14:40
严海蓉| 西贝罗永浩风波不断升级，预制菜何以绞杀食物的“美好风味”

　　导语　9月10日，罗永浩发布微博，内容直指西贝“几乎全用预制菜却按现做菜高价收费”，并呼吁国家立法强制餐馆标注预制菜使用情况。罗永浩...
作者：朱凡严海蓉2025-09-13 09:02
严海蓉| 西贝罗永浩风波不断升级，预制菜何以绞杀食物的“美好风味”

　　导语　9月10日，罗永浩发布微博，内容直指西贝“几乎全用预制菜却按现做菜高价收费”，并呼吁国家立法强制餐馆标注预制菜使用情况。罗永浩...
作者：朱凡严海蓉2025-09-13 09:02
失眠别再只安神！——一例失眠案引起的阳不入阴的思考

　　诊一男患者，45岁，失眠，入睡困难，烦躁不安，胃口差，自觉胃部有凉感，不能吃凉物，胸和肋骨部隐隐疼痛，自诉工作压力大，近日情绪差，舌红苔白腻，边有芒刺，脉弦。舌如...
作者：含章2025-09-02 10:49
罗先胜讲座：秋季养生与常见病防治

　　秋高气爽，正是养生进补的好时节。但气候干燥、昼夜温差加大，也容易引发呼吸道、脾胃及免疫相关的常见病。如何顺应秋季时节，调养身心、预防疾病，是每...
作者：罗先胜2025-09-01 18:39
两大重磅研究：我国人群农药残留排行榜，江浙沪居榜首；农药累积可改变肠道菌群，诱发多种慢性病

　　导语　　农药残留会危及健康——这似乎是众所周知的事。然而，农药究竟会怎样危害健康呢？今天转载的文章是对两篇内容详实的实证研究的汇...
作者：食物天地人2025-09-01 08:53
两大重磅研究：我国人群农药残留排行榜，江浙沪居榜首；农药累积可改变肠道菌群，诱发多种慢性病

　　导语　　农药残留会危及健康——这似乎是众所周知的事。然而，农药究竟会怎样危害健康呢？今天转载的文章是对两篇内容详实的实证研究的汇...
作者：食物天地人2025-09-01 08:53
【健康养生】初秋养生怎么做？这些一看就会的健康技巧，帮您应对秋燥、秋老虎

　　内容整理自中国中医药报
　　初秋之际还没跟炎热彻底告别，凶猛的秋老虎就伺机而动，燥邪、暑热夹杂，于是感冒、咽喉肿痛、皮炎湿疹各种小病痛纷纷出来...
作者：蒋晨、孙茜2025-08-26 09:48
中医失眠五大常见证型辩证要点精要

　　中医失眠五大常见证型辩证要点精要
　　一、肝火扰心
　　肝郁化火，上扰心神
　　情绪急躁易怒；入睡困难（整夜难眠）；头晕头胀；目赤耳鸣；口干口苦；多梦易惊...
作者：朱诗平2025-08-26 09:46
法消费者组织：小心重金属镉！巧克力别吃多

　　【环球时报驻法国特约记者董铭】据法国国际广播电台、法国新闻网等法媒日前报道，一家名为UFC-Que Choisir的法国消费者组织上周发布调查报告称，鉴...
作者：董铭2025-08-26 09:15
【健康养生】秋季养生，防燥当先！简单实用的防燥方法，一定要看一看

　　内容来源：中国中医药报
　　俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎”。处暑时节暑气虽渐退，但“秋老虎”仍可能肆虐，昼夜温差增大，空气逐...
作者：龚镜2025-08-25 09:32

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