中医-品论天涯网

当前位置：首页 > 文史 > 中医

《黄帝内经》：冬天别瞎养生！老祖宗说“养肾=保命”，简单4招越冷越精神

　　你是不是一到冬天就犯愁？手脚冰凉捂不热，稍微吹点风就感冒，还总觉得腰膝酸软、没力气，甚至耳朵嗡嗡响、睡不好觉？
　　明明穿得不少、吃得也不差，为啥冬...
作者：安紫2025-11-20 09:36
唐荣智｜再谈中国古代第一大发明：中医

　　唐荣智，1934年10月生于上海，祖籍安徽省歙县。曾任华东理工大学法律系主任，华东政法学院经济法系教授，上海市人大常委会立法咨询员、广州仲裁委员会仲...
作者：唐荣智2025-11-19 10:43
我的治胃病经历:百病由心生

　　之前写过一篇我寻求中医和西医治疗胃病的文章，阅读量达到了四千多，不少读者在后台私信问我治疗结果，胃病好了没有。这篇文章算是给上一篇文章的回答...
作者：东山月明2025-11-18 16:28
【健康养生】秋冬总是手脚冰凉？中医教你温通气血，从指尖暖到心里，简单有效

　　秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中医角度来看，这多与阳气不足...
作者：戴晶2025-11-14 09:11
脾胃为养生之本——中医脾胃调理

　　在中医学理论中，脾主运化、统血、升清，是气血生化之源，被称作“后天之本”。其功能包括促进食物的消化并将水谷转化为精微物质、维持水液...
作者：荆楚脾胃2025-11-14 09:09
米非米，面非面：现在的主食还自然吗？

　　人只要活着，就离不开柴米油盐开门几件事。无论中外，食物意义上的“米”、“面”和“油”都是老字眼，至少千年以上历...
作者：扣子2025-11-12 14:46
米非米，面非面：现在的主食还自然吗？

　　人只要活着，就离不开柴米油盐开门几件事。无论中外，食物意义上的“米”、“面”和“油”都是老字眼，至少千年以上历...
作者：扣子2025-11-12 14:46
有一个中成药，把肺里的寒气除根，鼻炎就好了

　　鼻炎的三大症状，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
　　再往下发展还会引起头痛，记忆力减退等。所以鼻炎这件事，说大不大，说小也不小。

　　冬天是鼻炎高发的季...
作者：大熊敦敏2025-11-12 09:37
冬季养生，顺应“冬藏”，养出温暖好身体

　　冬天是自然界的“闭藏”季节，万物蛰伏，阳气内敛，人体养生也是需要顺应这个规律，以“藏”为核心，从运动、饮食、起居、情绪等方面...
作者：卯时手记2025-11-11 09:48
《黄帝内经》：升阳才是补脾的最佳之法

　　《黄帝内经》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”
　　意思是说脾胃是消化系统的核心，就像一个仓库，不仅可以摄入食物，而且能将吃进去的东西...
作者：卯时手记2025-11-11 09:45
中药注射液之祸，不应由中医背锅

　　近日，国家多部门联合发布《关于开展中药注射剂上市后评价工作的通知(征求意见稿)》，对中药注射剂进行全面清理与再评价，不合格的一律退市。
　　此举...
作者：岐黄千古2025-11-10 11:03
【红歌会讲座】杨云鹏：中医视角下的糖尿病防治与饮食原则

　　糖尿病已成为现代社会的常见慢性病之一，许多人在控制血糖的过程中，往往陷入“降糖依赖”“饮食误区”等困惑。如何通过中医的...
作者：杨云鹏2025-11-07 11:44
【健康养生】今日立冬，冬季正式开启，警惕3类疾病，记好5个养生要点！

　　11月7日进入立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着阳气开始闭藏，万物进入休养、收藏状态，养精...
作者：王碧辉、周晓虹、孙茜2025-11-07 08:52
【健康养生】秋冬手脚冰凉，可能是气血没跟上！中医小方法帮您暖回来

　　秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中医角度来看，这多与阳气不足...
作者：戴晶、吴遍2025-11-03 11:58
【健康养生】好睡眠养出好身体！避开5大误区，一觉到天亮！

　　众所周知，睡眠和饮食、运动是构成人们健康生活的三大基石，但在快节奏的现代生活中，入睡困难、睡眠时间短、眠浅多梦甚至彻夜难眠等睡眠障碍正困扰着...
作者：王彦华张昕2025-10-31 14:45
降温了中医喊你“少洗澡多泡脚”

　　受今年下半年以来最强冷空气影响
　　我国多地出现大幅降温
　　天冷时
　　回家后洗一个热水澡
　　既暖身，又能卸下一天的疲惫
　　不过，在医生看...
作者：三农头条2025-10-29 17:07
脾胃功能旺，脸面皮肤好

　　中医学认为，脾胃是脏腑气化升降的枢纽，乃气血生化之源，所以保养脾胃十分必要。
　　金元四大名医朱丹溪在《局方发挥》中说:“胃为水谷之海，多血...
作者：读书笔记2025-10-23 14:34
中医告诉你，身弱之人卧室要小

　　身弱之人
　　指的是身体虚弱、能量不足，很难在生活中保持精力充沛，一动就累，一应付人际关系就疲惫。
　　与身强之人对比，会感觉缺失了许多竞争力，而...
作者：恒德先生2025-10-23 11:26
【科普作品推荐】中药煎煮方法

　　汤剂是临床应用最多的剂型，正确的煎煮及服用方法，是保证临床疗效的重要条件。药王李时珍曰：“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火...
作者：普霞2025-10-20 14:33
中医养生指南，轻松应对广州降温秋燥天

　　中医养生指南，轻松应对广州降温秋燥天
　　文/心肺康复科、睡眠医学科潘姿玲护师

　　据央视新闻，华南的降温从今天开始，到下周三前后，福建、广东、...
作者：广州中医院2025-10-20 09:26
气虚为什么会导致多汗

　　上篇文章我跟读者朋友探讨了气虚的定义、气虚的主要症状、气虚在脏腑上的分型及症状，以及各主要脏腑气虚证的治则和方药。下面我们共同了解一下人...
作者：济来乐2025-10-18 09:57
一位老中医行医40多年的一些感悟

　　介绍：甄生联，男，1963年出生，祖籍河北省顺德府(今河北邢台市)，副主任医师，内蒙古自治区非物质文化遗产代表性项目“甄氏祖传秘方”传承人、中...
作者：名医思维十2025-10-17 15:23
【健康养生】日常养肝护肝，牢记以下5个误区、4个原则~

　　肝脏是一个“沉默的器官”，对痛感比较迟钝，很多肝癌发现即晚期，给身体造成严重后果。本文将从养肝认知纠偏到实用调养，带您避开误区，掌握科...
作者：卓坤利2025-10-17 11:18
十人九脾虚，如何养脾

　　今年6月份的时候，人生中第一次去看中医。她给我把了脉，看了我的舌头，看了我的脸。问了一些问题，比如睡眠好不好？大便怎么样？口干不干？然后给我开了两周的...
作者：九月记2025-10-16 17:43
李华亭：再议中西医之区别

　　我们都知道，计算机有硬件（设备）、软件（程序）和动力（电），三者缺一不可。其实，人也是一样，也有硬件（人体四肢百骸和各种液体，中医称之为精），也有动力（中医称之为气），...
作者：李华亭2025-10-14 16:23

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页

排行榜

关注我们

关注微信公众号，了解最新精彩内容