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中医的脉诊有多简单？

　　很多人觉得中医的脉诊很神秘，其实5分钟就能入门。
　　中医里有个辨证方法叫八纲辨证：阴阳、表里、寒热、虚实。通过辨别这八种纲领，可以判断疾病的...
作者：宁飞2025-09-16 11:20
黄帝内经说：守住了阳气，就守住了健康

　　《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。
　　阳气就像身体里的小太阳，给我们提供能量，维持身体的正常运转，具有温养全身...
作者：我的流光岁月2025-09-16 09:24
上医调神，中医调气，下医调形

　　中医形气神，所有疾病的发生，都是先从无形的精神层面出问题，再到气的部分能量运行发生紊乱，逐步才显化到有形的肉体层面，形成疾病。
　　上医调神：疾病...
作者：姜氏中医2025-09-15 14:52
《黄帝内经》：人为什么要有两个肾？古人早就知道了

　　
　　最近认识了一位道医，和他聊天就像上了一堂干货满满的课，无奈内容太多，一下子吸收不来，只好慢慢回忆。
　　道医经常拿中医和西医比较，他说并不排...
作者：轻舟自渡2025-09-15 14:46
学中医，大多都有病

　　回想一下学习中医的契机，当初究竟是什么原因，导致了自己开始走上学习中医的道路呢？
　　不同的人有不同的缘由，各有各的际遇。要说比较有代表性的缘由...
作者：临证手析2025-09-15 14:40
严海蓉| 西贝罗永浩风波不断升级，预制菜何以绞杀食物的“美好风味”

　　导语　9月10日，罗永浩发布微博，内容直指西贝“几乎全用预制菜却按现做菜高价收费”，并呼吁国家立法强制餐馆标注预制菜使用情况。罗永浩...
作者：朱凡严海蓉2025-09-13 09:02
严海蓉| 西贝罗永浩风波不断升级，预制菜何以绞杀食物的“美好风味”

　　导语　9月10日，罗永浩发布微博，内容直指西贝“几乎全用预制菜却按现做菜高价收费”，并呼吁国家立法强制餐馆标注预制菜使用情况。罗永浩...
作者：朱凡严海蓉2025-09-13 09:02
失眠别再只安神！——一例失眠案引起的阳不入阴的思考

　　诊一男患者，45岁，失眠，入睡困难，烦躁不安，胃口差，自觉胃部有凉感，不能吃凉物，胸和肋骨部隐隐疼痛，自诉工作压力大，近日情绪差，舌红苔白腻，边有芒刺，脉弦。舌如...
作者：含章2025-09-02 10:49
罗先胜讲座：秋季养生与常见病防治

　　秋高气爽，正是养生进补的好时节。但气候干燥、昼夜温差加大，也容易引发呼吸道、脾胃及免疫相关的常见病。如何顺应秋季时节，调养身心、预防疾病，是每...
作者：罗先胜2025-09-01 18:39
两大重磅研究：我国人群农药残留排行榜，江浙沪居榜首；农药累积可改变肠道菌群，诱发多种慢性病

　　导语　　农药残留会危及健康——这似乎是众所周知的事。然而，农药究竟会怎样危害健康呢？今天转载的文章是对两篇内容详实的实证研究的汇...
作者：食物天地人2025-09-01 08:53
两大重磅研究：我国人群农药残留排行榜，江浙沪居榜首；农药累积可改变肠道菌群，诱发多种慢性病

　　导语　　农药残留会危及健康——这似乎是众所周知的事。然而，农药究竟会怎样危害健康呢？今天转载的文章是对两篇内容详实的实证研究的汇...
作者：食物天地人2025-09-01 08:53
【健康养生】初秋养生怎么做？这些一看就会的健康技巧，帮您应对秋燥、秋老虎

　　内容整理自中国中医药报
　　初秋之际还没跟炎热彻底告别，凶猛的秋老虎就伺机而动，燥邪、暑热夹杂，于是感冒、咽喉肿痛、皮炎湿疹各种小病痛纷纷出来...
作者：蒋晨、孙茜2025-08-26 09:48
中医失眠五大常见证型辩证要点精要

　　中医失眠五大常见证型辩证要点精要
　　一、肝火扰心
　　肝郁化火，上扰心神
　　情绪急躁易怒；入睡困难（整夜难眠）；头晕头胀；目赤耳鸣；口干口苦；多梦易惊...
作者：朱诗平2025-08-26 09:46
法消费者组织：小心重金属镉！巧克力别吃多

　　【环球时报驻法国特约记者董铭】据法国国际广播电台、法国新闻网等法媒日前报道，一家名为UFC-Que Choisir的法国消费者组织上周发布调查报告称，鉴...
作者：董铭2025-08-26 09:15
【健康养生】秋季养生，防燥当先！简单实用的防燥方法，一定要看一看

　　内容来源：中国中医药报
　　俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎”。处暑时节暑气虽渐退，但“秋老虎”仍可能肆虐，昼夜温差增大，空气逐...
作者：龚镜2025-08-25 09:32
秋天一定要补肺气！刮通手臂这5处，连刮3天，咳嗽少了，肺气不虚了，抵抗力强了

　　大家好，我是米医生
　　立秋已经到了一周了，但天气还很热，三伏的尾巴还没结束。
　　俗话说“一夏无病三分虚”，三伏天是调补身体虚损的黄...
作者：米医生2025-08-16 07:21
立秋后，一定要润透全身津液！它是润肺第一名，比银耳更滋阴，把亏空的气血喝回来！

　　大家好，我是米医生
　　不知不觉已经立秋了，热气有稍微减弱的趋势，三伏天也逐渐进入收尾阶段了。
　　而在这个换季的关键节点，天地间的阴阳之气也有...
作者：米医生2025-08-15 15:18
中西医“结而不合”的痛点如何解

　　回想起两年前毕业找工作碰壁的那个夏天，李凯旋仍然无法释怀。
　　李凯旋博士阶段攻读的是中西医结合专业，当时非常想去一家公立三甲综合医院（以下简...
作者：薛岩、于紫月2025-08-15 11:07
立秋后清废水：一定试试这株“纯阳草”！逼出一个夏天的湿气，把阳气全都补回来!

　　大家好，我是米医生。
　　虽然立秋已经来了近一周，但是三伏天还没结束，秋老虎也虎视眈眈的。
　　正值换季，立秋碰上三伏天，昼夜温差过大，空调、冷饮还...
作者：米医生2025-08-13 08:59
立秋后清废水：一定试试这株“纯阳草”！逼出一个夏天的湿气，把阳气全都补回来!

　　大家好，我是米医生。
　　虽然立秋已经来了近一周，但是三伏天还没结束，秋老虎也虎视眈眈的。
　　正值换季，立秋碰上三伏天，昼夜温差过大，空调、冷饮还...
作者：米医生2025-08-13 08:59
倪海厦：湿气怎么来？——日常保养“四神汤”

1：湿气怎么来 2：湿气会变成什么身体毛病 3：如何日常保养“ 四神汤”——倪海厦...
作者：经典国学智慧传承2025-08-09 16:25
今日末伏：排肾寒的最佳时机，一定要抓住！错过等一年

　　大家好，我是米医生
　　时间过得真的特别快，一转眼今天就是末伏了，出伏还远吗？
　　今年的三伏是
　　初伏：7月20日-7月29日(10天)
　　中伏：7月30日-8...
作者：米医生2025-08-09 07:40
赵晓峰: 资本下乡与农业规模经营 | 新书

　　赵晓峰
　　(西北农林科技大学)
　　一、农业规模经营主体的更替逻辑
　　从资本下乡推动农业规模经营的发展历程来看，一些地区出现了明显的农业规...
作者：赵晓峰2025-08-05 14:50
【健康养生】五色应五脏，认清好调养，解锁五色饮食，吃顿养生“漂亮饭”

　　内容来源：《中医健康养生》杂志
　　中医五行学说将自然界的五种基本元素（木、火、土、金、水）与人体的五脏六腑、五体、五官等相对应；而五色食物（青、...
作者：张振华、刘育函、赵春红、赵瑞珍2025-08-05 14:44
阳气不足、阴寒积聚！这里是一身阴毒的大本营！

　　很多患者有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜的，用手一摸，凉、软、麻......

　　出现这种情况，就要考虑是否身体已沉积了阴毒。
　　小腿：一身阴毒...
作者：特色疗法与新技术分会2025-08-05 14:40

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