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【健康养生】初秋养生怎么做？这些一看就会的健康技巧，帮您应对秋燥、秋老虎
内容整理自中国中医药报
作者：蒋晨、孙茜2025-08-26 09:48
初秋之际还没跟炎热彻底告别，凶猛的秋老虎就伺机而动，燥邪、暑热夹杂，于是感冒、咽喉肿痛、皮炎湿疹各种小病痛纷纷出来... -
中医失眠五大常见证型辩证要点精要
中医失眠五大常见证型辩证要点精要
作者：朱诗平2025-08-26 09:46
一、肝火扰心
肝郁化火，上扰心神
情绪急躁易怒；入睡困难（整夜难眠）；头晕头胀；目赤耳鸣；口干口苦；多梦易惊... -
法消费者组织：小心重金属镉！巧克力别吃多
【环球时报驻法国特约记者 董铭】据法国国际广播电台、法国新闻网等法媒日前报道，一家名为UFC-Que Choisir的法国消费者组织上周发布调查报告称，鉴...
作者：董铭2025-08-26 09:15 -
【健康养生】秋季养生，防燥当先！简单实用的防燥方法，一定要看一看
内容来源：中国中医药报
作者：龚镜2025-08-25 09:32
俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎”。处暑时节暑气虽渐退，但“秋老虎”仍可能肆虐，昼夜温差增大，空气逐... -
秋天一定要补肺气！刮通手臂这5处，连刮3天，咳嗽少了，肺气不虚了，抵抗力强了
大家好，我是米医生
作者：米医生2025-08-16 07:21
立秋已经到了一周了，但天气还很热，三伏的尾巴还没结束。
俗话说“一夏无病三分虚”，三伏天是调补身体虚损的黄... -
立秋后，一定要润透全身津液！它是润肺第一名，比银耳更滋阴，把亏空的气血喝回来！
大家好，我是米医生
作者：米医生2025-08-15 15:18
不知不觉已经立秋了，热气有稍微减弱的趋势，三伏天也逐渐进入收尾阶段了。
而在这个换季的关键节点，天地间的阴阳之气也有... -
中西医“结而不合”的痛点如何解
回想起两年前毕业找工作碰壁的那个夏天，李凯旋仍然无法释怀。
作者：薛岩、于紫月2025-08-15 11:07
李凯旋博士阶段攻读的是中西医结合专业，当时非常想去一家公立三甲综合医院（以下简... -
立秋后清废水：一定试试这株“纯阳草”！逼出一个夏天的湿气，把阳气全都补回来!
大家好，我是米医生。
作者：米医生2025-08-13 08:59
虽然立秋已经来了近一周，但是三伏天还没结束，秋老虎也虎视眈眈的。
正值换季，立秋碰上三伏天，昼夜温差过大，空调、冷饮还... -
立秋后清废水：一定试试这株“纯阳草”！逼出一个夏天的湿气，把阳气全都补回来!
大家好，我是米医生。
作者：米医生2025-08-13 08:59
虽然立秋已经来了近一周，但是三伏天还没结束，秋老虎也虎视眈眈的。
正值换季，立秋碰上三伏天，昼夜温差过大，空调、冷饮还... -
倪海厦：湿气怎么来？——日常保养“四神汤”
作者：经典国学智慧传承2025-08-09 16:25
1：湿气怎么来 2：湿气会变成什么身体毛病 3：如何日常保养“ 四神汤”——倪海厦... -
今日末伏：排肾寒的最佳时机，一定要抓住！错过等一年
大家好，我是米医生
作者：米医生2025-08-09 07:40
时间过得真的特别快，一转眼今天就是末伏了，出伏还远吗？
今年的三伏是
初伏：7月20日-7月29日(10天)
中伏：7月30日-8... -
赵晓峰: 资本下乡与农业规模经营 | 新书
赵晓峰
作者：赵晓峰2025-08-05 14:50
(西北农林科技大学)
一、农业规模经营主体的更替逻辑
从资本下乡推动农业规模经营的发展历程来看，一些地区出现了明显的农业规... -
【健康养生】五色应五脏，认清好调养，解锁五色饮食，吃顿养生“漂亮饭”
内容来源：《中医健康养生》杂志
作者：张振华、刘育函、赵春红、赵瑞珍2025-08-05 14:44
中医五行学说将自然界的五种基本元素（木、火、土、金、水）与人体的五脏六腑、五体、五官等相对应；而五色食物（青、... -
阳气不足、阴寒积聚！这里是一身阴毒的大本营！
很多患者有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜的，用手一摸，凉、软、麻......
作者：特色疗法与新技术分会2025-08-05 14:40
出现这种情况，就要考虑是否身体已沉积了阴毒。
小腿：一身阴毒... -
关于基孔肯雅热和蚊子，说点不一样的
原编者按：
作者：张文韬2025-08-04 09:16
截至7月26日24时，今年广东全省累计报告4824例基孔肯雅热本地病例。广东多地公布了高风险区。北京市疾控中心也表示，北京市偶有境外输... -
【健康养生】中伏湿重百病生！几款排湿解暑粥推荐给大家！抓住养生关键期
内容整理自中国中医药报
作者：汪碧辉 宁蔚夏2025-07-31 11:19
伏天，天暑下迫，地湿上蒸，日照强，雨水多，外界气温高、气压低、湿度大、空气流动小，这种特殊的气候，使人感到十分难受，极不舒服... -
【健康养生】大雨时行，湿度增大！汛期避湿防病法，淋雨、涉水后可以这样做
近日，我国正处于 “七下八上” 防汛关键期，华东、华北、东北等地持续遭遇强降雨，引发洪涝和地质灾害。
作者：纪淳望、徐熠、王春晖2025-07-30 15:45
暴雨洪涝过后，自然界湿气大涨、... -
中医教您祛湿健脾过夏天
“小满小满，江河渐满”的谚语生动描绘了小满时节“雨水渐盈”的特征。
作者：老年健康报2025-07-25 07:11
中医认为，小满时节湿邪渐重，易侵袭人体：在体内阻碍... -
改善慢性病的法宝——赤脚走路，尤其对失眠有效
我最近半个月每天都在坚持赤脚走路，感觉非常好，也看了一本叫做《赤脚功》的书，更是极大增强了我的信心。
作者：以心为师2025-07-24 18:21
书中主要收集了“桥下”医生... -
“三伏天”高温来袭，中医支招预防“空调病”
7月20日入伏，“三伏天”正式到来。酷暑难耐，长时间在空调房工作生活，易引发“空调病”。中医专家提醒，合理设置空调温度，及时通经...
作者：记者2025-07-22 11:07 -
新华全媒+丨入伏话养生，中医教你“冬病夏治”
酷热的“三伏天”已经到来。在中医看来，这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。
作者：记者2025-07-22 08:04
“冬病夏治”是利用... -
罗先胜老中医讲座：中风的防与治（实录全文）
作者：红歌会网2025-07-21 17:24
【红歌会网编者按】在过去，中风常被认为是老年病，而近年来，它却悄然“年轻化”：30多岁突发脑梗、40多岁猝然晕厥的案例频频见诸报端，让人警... -
走在传承中医的大道上：红歌会《经典中医班》隆重开班，总编萧虎发表讲话
作者：红歌会网2025-07-21 17:18
【红歌会网编者按】：2025年7月19日晚，红歌会网《经典中医培训班》正式开班，来自全国各地的中医爱好者齐聚“云端”，共同开启一段学习经典... -
如何化解体内的湿气
作者：杜大夫2025-07-16 09:54
长夏来了，这是一年当中湿气最盛的季节，身处其中的我们不可避免的都要受到湿气的侵袭。阳气足的，或没什么感觉，阳气弱的，那可就痛苦了。
中医认为，... -
如何学好中医和干好中医
如何学好中医和干好中医这个题目非常的有王阳明先生“知行合一”的一个思想在里面。学好中医是如何知，干好中医是如何行。那么知和行合...
作者：终南小居士2025-07-16 09:50
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