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今日末伏：排肾寒的最佳时机，一定要抓住！错过等一年

　　大家好，我是米医生
　　时间过得真的特别快，一转眼今天就是末伏了，出伏还远吗？
　　今年的三伏是
　　初伏：7月20日-7月29日(10天)
　　中伏：7月30日-8...
作者：米医生2025-08-09 07:40
赵晓峰: 资本下乡与农业规模经营 | 新书

　　赵晓峰
　　(西北农林科技大学)
　　一、农业规模经营主体的更替逻辑
　　从资本下乡推动农业规模经营的发展历程来看，一些地区出现了明显的农业规...
作者：赵晓峰2025-08-05 14:50
【健康养生】五色应五脏，认清好调养，解锁五色饮食，吃顿养生“漂亮饭”

　　内容来源：《中医健康养生》杂志
　　中医五行学说将自然界的五种基本元素（木、火、土、金、水）与人体的五脏六腑、五体、五官等相对应；而五色食物（青、...
作者：张振华、刘育函、赵春红、赵瑞珍2025-08-05 14:44
阳气不足、阴寒积聚！这里是一身阴毒的大本营！

　　很多患者有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜的，用手一摸，凉、软、麻......

　　出现这种情况，就要考虑是否身体已沉积了阴毒。
　　小腿：一身阴毒...
作者：特色疗法与新技术分会2025-08-05 14:40
关于基孔肯雅热和蚊子，说点不一样的

　　原编者按：
　　截至7月26日24时，今年广东全省累计报告4824例基孔肯雅热本地病例。广东多地公布了高风险区。北京市疾控中心也表示，北京市偶有境外输...
作者：张文韬2025-08-04 09:16
【健康养生】中伏湿重百病生！几款排湿解暑粥推荐给大家！抓住养生关键期

　　内容整理自中国中医药报
　　伏天，天暑下迫，地湿上蒸，日照强，雨水多，外界气温高、气压低、湿度大、空气流动小，这种特殊的气候，使人感到十分难受，极不舒服...
作者：汪碧辉宁蔚夏2025-07-31 11:19
【健康养生】大雨时行，湿度增大！汛期避湿防病法，淋雨、涉水后可以这样做

　　近日，我国正处于 “七下八上” 防汛关键期，华东、华北、东北等地持续遭遇强降雨，引发洪涝和地质灾害。
　　暴雨洪涝过后，自然界湿气大涨、...
作者：纪淳望、徐熠、王春晖2025-07-30 15:45
中医教您祛湿健脾过夏天

　　“小满小满，江河渐满”的谚语生动描绘了小满时节“雨水渐盈”的特征。

　　中医认为，小满时节湿邪渐重，易侵袭人体：在体内阻碍...
作者：老年健康报2025-07-25 07:11
改善慢性病的法宝——赤脚走路，尤其对失眠有效

　　我最近半个月每天都在坚持赤脚走路，感觉非常好，也看了一本叫做《赤脚功》的书，更是极大增强了我的信心。
　　书中主要收集了“桥下”医生...
作者：以心为师2025-07-24 18:21
“三伏天”高温来袭，中医支招预防“空调病”

　　7月20日入伏，“三伏天”正式到来。酷暑难耐，长时间在空调房工作生活，易引发“空调病”。中医专家提醒，合理设置空调温度，及时通经...
作者：记者2025-07-22 11:07
新华全媒+丨入伏话养生，中医教你“冬病夏治”

　　酷热的“三伏天”已经到来。在中医看来，这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。

　　“冬病夏治”是利用...
作者：记者2025-07-22 08:04
罗先胜老中医讲座：中风的防与治（实录全文）

　　【红歌会网编者按】在过去，中风常被认为是老年病，而近年来，它却悄然“年轻化”：30多岁突发脑梗、40多岁猝然晕厥的案例频频见诸报端，让人警...
作者：红歌会网2025-07-21 17:24
走在传承中医的大道上：红歌会《经典中医班》隆重开班，总编萧虎发表讲话

　　【红歌会网编者按】：2025年7月19日晚，红歌会网《经典中医培训班》正式开班，来自全国各地的中医爱好者齐聚“云端”，共同开启一段学习经典...
作者：红歌会网2025-07-21 17:18
如何化解体内的湿气

　　长夏来了，这是一年当中湿气最盛的季节，身处其中的我们不可避免的都要受到湿气的侵袭。阳气足的，或没什么感觉，阳气弱的，那可就痛苦了。
　　中医认为，...
作者：杜大夫2025-07-16 09:54
如何学好中医和干好中医

　　如何学好中医和干好中医这个题目非常的有王阳明先生“知行合一”的一个思想在里面。学好中医是如何知，干好中医是如何行。那么知和行合...
作者：终南小居士2025-07-16 09:50
【健康养生】10个不出汗就能完成的养生小动作，动一动就有益健康！在室内就可以做

　　养生不是难事，不需刻意！生活中有很多简单易行的小运动，无论行立坐卧随时可做，认真准确去做，定会收健身防病之效。

　　作者：王东升、黄涛、...
作者：王东升、黄涛、亢泽峰、江泽平2025-07-16 09:44
高温天气下，为何人们会感觉比预报温度要热？

　　入夏以来，我国各地高温天气不断出现。南方高温持续，华北地区遭遇长时间湿热天气。中央气象台预计，未来一周，河北中南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部...
作者：李红梅2025-07-16 08:28
“寒”久则湿，你为什么湿气重？

　　你是否早上总是睡不醒？起床了还感觉身体像背着一块湿布，沉重又黏腻？头发刚洗过就一缕一缕粘黏、脸上经常像有一层油，舌苔厚腻，关节还时不时酸痛&hellip...
作者：白话七分养2025-07-15 14:20
人体排湿，就靠“三焦”这条排水渠！

　　有人说：“我身体湿气重！” 中医却说：“你的‘三焦’可能堵了！” 那这“三焦”到底是啥？
　　❞
　　今天咱...
作者：陶晓丽2025-07-15 08:13
罗先胜讲座：中风的防与治

　　这是一场关于中风预防与治疗的中医健康讲座。会议重点探讨了中风的病因病理、年轻化趋势及中医对治之道，强调了表里同病的病机理念。主讲人罗老师...
作者：红歌会网2025-07-14 11:37
罗先胜讲座实录：痛风的防与治（全文）

　　图片来自网络侵删
　　【红歌会网编者按】在中国，痛风的患病率约为1%-3%，随着人类平均寿命的延长及饮食及生活方式的改变，这一数据呈逐年上升趋势...
作者：红歌会网2025-07-14 09:47
我只是补了点阳气，脾虚居然自愈啦！

　　学了中翳知识后，调整作息+食疗+简单锻炼，按这个【三阶段小计划】来，身体状态真的在慢慢变好。

...
作者：try追随2025-07-13 15:37
最湿热的天要健脾祛湿

...
作者：芥末籽2025-07-11 09:53
学员春苗：从零起步学中医，我为何选择罗先胜老师？

　　图来自网络侵删
　　从零起步学中医，我为何选择罗先胜老师？
　　——一位《工程中医班》学员的成长笔记
　　春苗
　　去年春天，因为聂...
作者：春苗2025-07-11 09:04
一地蒜皮：健康生活的关键“气血三步”

　　第一步. 以加强呼吸为基础：
　　核心：气为血之帅。呼吸是获取天地清气（氧气）最直接的方式，清气是宗气的重要组成部分，推动血行、温煦全身。
　　关键点：&...
作者：一地蒜皮2025-07-10 10:23

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