导读
一位武汉的安和中医育儿课学员的分享：“最近两娃都发烧了，在万老师的指导下娃很快退烧。感谢万老师，感谢安和！”
这位学员记录得很详细。
老大（16岁）
3月17日:
01:00发现嗓子疼，少商放血。
8:30万老师给方案：刮手太阴肺经，手阳明大肠经，重点孔最，尺泽，曲池。按尺泽，照海，耳穴肺，抹脖子，咽喉和气术。小腿外侧往下捋，按压耳穴肺。
全部做完11:00。
15:30午觉起床，嗓子痛有缓解。量体温烧至39.6，按八风八邪各300下。
17:30脊柱两侧从上往下推300下。
18:00耳尖中指放血，刮后背。
18:40喝风寒感冒药一包。
19:00量体温39.7度。
20:00艾叶水泡脚，20:30疏通心经心包经。晚上持续热敷小腿。
3月18日:
6:00量体温38.2度，今天症状新增流鼻涕。喝了一包风寒感冒颗粒，热水泡脚，热敷小腿。
9:30量体温38度，热水泡脚。
11:00体温38.5，喝风寒感冒颗粒。
11:40揉腹20分钟。
15:00量体温37.9度，泡脚。
17:00风寒感冒颗粒。
20:00沿脊柱从上往下搓背1000下。
21:20泡脚，量体温38.9度。
22:00 合谷5，曲池5，内外关5，阳陵泉5，委中5，三阴交7，冲阳7，贴麝香壮骨膏，用棉球蘸着藿香正气水放在肚脐上。
3月19日:
10:30量体温37度，喝风寒感冒颗粒，泡脚。有点咳嗽，少量痰，有鼻涕。
3月20日:
舌苔白，偶尔咳。喝午时茶三次。
老二（8岁）
3月21日:
凌晨开始发烧，7:00量体温38度，8:30体温38.3度。
8:00捋小腿内外侧各200➕外侧1小时，捏二三脚趾300下
9:30喝风寒感冒一包，10:10泡脚，11:30按合谷5，曲池5，内外关5，阳陵泉5，委中5，三阴交7，冲阳7，贴麝香壮骨膏。用棉球蘸着藿香正气水放在肚脐。
12:30喝风寒感冒颗粒。
13:30体温37.7度。
15:00热敷小腿，15:30风寒感冒颗粒一包。
17:00热敷小腿。
18:30风寒感冒颗粒一包，20:10体温37.9度。
9:30风寒感冒颗粒。一整天喝三豆➕山药干➕百合➕陈皮煮水。
3月22日:
8:00喝风寒感冒颗粒，量体温37.3度，捋小腿一小时。
9:40泡脚。
12:00体温正常。
中医艾灸、刮痧、拔罐、推拿等外治方法是非常好用的，是绿色疗法。朋友们如果学一点基本操作，再懂一点辨证或是有老师能给一点指导意见，在面对生活中一些普通的常见疾病或是亚健康状态时，常能收到比较好的效果，能给生活提供很多的益处。
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