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【健康养生】秋冬总是手脚冰凉？多与气血不畅有关，中医教您对症暖身

　　内容来源：中国中医药报
　　秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中...
作者：戴晶2026-10-19 10:25
【健康养生】“骨正筋柔，气血以流”，教您养出筋柔、脉顺、气畅、心宽的好体质

　　内容来源：人民日报健康客户端
　　《黄帝内经》有言：“骨正筋柔，气血以流。”意思是说，骨骼端正、筋脉柔韧，气血才能顺畅流通。而气血持续畅...
作者：施婕2026-10-13 09:14
振奋脾胃阳气、去除体内寒邪，百病皆宜！

　　在东汉时期，名医张仲景用毕生心血写成《伤寒杂病论》，其中记载了大量的经典良方，流传千年而不衰，有的方剂在千年的传承中，基本上还是围绕着原本的用途...
作者：中医五运六气2026-10-10 09:48
简议中医药学及相关的“连理枝” ——中医药医术功能和名医“偏方”及气功杂技之谈

　　伟大领袖毛主席1958年言简意赅诠释：“中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。”又在九大后的1969年4月28日指明：卫生部要积极...
作者：李甲才2026-10-03 17:35
【健康养生】秋天睡前泡脚加点“料”，驱寒助眠身体好！

　　内容来源：中国中医药报
　　进入秋天，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一，通过热力...
作者：周文清张树琼2026-09-29 09:39
朱树松：中医与盗贼

　　中国文化是中国各民族与生俱来，能使之安身立命、繁衍发展的本有精神意志和自然纯朴对世界感知的总括。
　　中国文化之中医、中药，一般以“中...
作者：朱树松2026-09-23 16:43
资本控制不了中医，但可以控制专家们

　　“十五五”中医药规划教材公布了。191种教材，11个专业，6000余名专家，覆盖164所院校。
　　我写了几篇文章，问了一个问题：这191种教材里，有多...
作者：卫先生20262026-09-23 14:44
【健康养生】一天也有“四季”？十二时辰养十二经，照着做阳气足、睡眠好

　　内容来源：中国中医药报
　　《灵枢·顺气一日分为四时》篇说：“以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。”具体而言，每天...
作者：赵建永2026-09-22 15:20
中医买办：一场正在进行的无声屠杀

　　中医的危机，往往并非源于外部的围剿，而是始于内部的“自我阉割”。
　　不知从何时起，中医界涌现出一批身着白大褂、头戴院士光环、身居...
作者：清笙阁2026-09-22 14:28
【健康养生】秋分将至，阴阳相半，昼夜均而寒暑平，养生注意“四防一固”

　　秋分
　　9月23日是秋分节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分过后，白昼渐短，夜晚...
作者：于晓雯2026-09-20 15:25

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