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中医买办：一场正在进行的无声屠杀

　　中医最大的威胁，从来都在内部。
　　不知道从什么时候开始，中医界出现了一群人。他们穿着白大褂，戴着院士帽，头上顶着“国医大师”的光环，坐...
作者：清笙阁2026-05-12 14:14
【健康养生】夏天吃肉怎么吃？“一少一多”巧搭配，提神醒胃还不腻

　　内容来源：中国中医药报
　　有别于秋冬时浓油重盐的烹肉方式，夏季宜清补，烹肉食肉的方式都需“小清新”一些。此时适合选择一些油脂含量较...
作者：吕若琦2026-05-12 11:38
【健康养生】夏季常按这几个穴位，养心神、健脾胃、助睡眠，助力夏季养生

　　内容来源：中国中医药报
　　中医认为，夏属火，与心相应，此时人体易出现心火偏旺、汗出过多、气阴耗伤等问题，表现为心烦、失眠、口干、乏力等。同时，湿热...
作者：郭海涛、曹方2026-05-08 09:35
两味药小方，补肾填精，把肾精补足！

　　很多朋友年纪轻轻就觉得腰膝酸软、经常没精神、力不从心，提前衰老，一派肾虚之象。进补效果也不好，日积月累，肾精亏损越来越严重，这该怎么办呢？
　　先来...
作者：中医五运六气2026-05-08 08:51
【健康养生】进入夏天后，容易没胃口、睡不着，试试中医的饮食养生智慧

　　立夏已至，暑气渐生。不少人开始犯愁：美食当前却食欲不振，草木葱茏却怕热宅家，心绪烦躁、辗转难眠…… 不妨学学中医的夏日养生智慧，轻松惬...
作者：杨萌2026-05-07 09:03
一个中成药，化解你的失眠、焦虑、烦躁、抑郁！

　　失眠有很多类型，今天介绍的这个中成药，要从它的“祖上”黄连阿胶汤讲起。
　　黄连阿胶汤也是一张千古名方，是医圣张仲景的方子。就是治疗...
作者：中医五运六气2026-04-27 08:41
【健康养生】湿气是什么？湿气重会带来哪些问题？中医教您辨证祛湿

　　中医常说的湿气到底是什么？湿气重会带来哪些身体问题？如何对症祛湿呢？一起来看看吧~

　　作者：程远州、曹方等
　内容综合自人民日报、中国...
作者：程远州、曹方等2026-04-24 09:18
【健康养生】“酸入肝，辛入肺，甘入脾”，春季食养，记得增辛少酸再来点甜！

　　春季是养生的黄金时节，饮食调养是顺应自然、呵护健康的核心方式。自古便有“春季食养，增辛少酸补甘”的经典准则，这其中蕴含着中医顺时养...
作者：刘畅、汤红芳2026-04-15 09:16
“湿”则百病生！清明将至，抓紧除一除体内的湿浊，让身体更轻松~

　　天润地湿以为常，湿为四时之常气。《医原》指出：“在春为风湿，在夏与初秋为暑湿，在深秋与冬为寒湿。”日常生活中，居住环境、情绪状态、饮食...
作者：杨艳梅、洪蕾、朱正威等2026-04-03 09:33
脾胃一伤，五脏皆虚：读懂经典里的 “后天之本”

　　在中医诸多理念中，“脾胃为后天之本” 几乎是人人耳熟能详的一句话。可真正理解它、在生活中护好它的人，却并不算多。很多身体上的小困...
作者：悟道2026-04-01 09:44

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