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【健康养生】“酸入肝，辛入肺，甘入脾”，春季食养，记得增辛少酸再来点甜！

　　春季是养生的黄金时节，饮食调养是顺应自然、呵护健康的核心方式。自古便有“春季食养，增辛少酸补甘”的经典准则，这其中蕴含着中医顺时养...
作者：刘畅、汤红芳2026-04-15 09:16
“湿”则百病生！清明将至，抓紧除一除体内的湿浊，让身体更轻松~

　　天润地湿以为常，湿为四时之常气。《医原》指出：“在春为风湿，在夏与初秋为暑湿，在深秋与冬为寒湿。”日常生活中，居住环境、情绪状态、饮食...
作者：杨艳梅、洪蕾、朱正威等2026-04-03 09:33
脾胃一伤，五脏皆虚：读懂经典里的 “后天之本”

　　在中医诸多理念中，“脾胃为后天之本” 几乎是人人耳熟能详的一句话。可真正理解它、在生活中护好它的人，却并不算多。很多身体上的小困...
作者：悟道2026-04-01 09:44
老中医辨证解析张雪峰猝死：诸症皆警，久虚致脱

　　作为一个老中医，听闻张雪峰先生猝然离世，心中满是扼腕。他生前诸多细节 —— 压力大、熬夜难眠、嘴唇发紫、语速飞快、早生白发，且痴迷半...
作者：顿悟2026-03-27 15:07
痛惜！张雪峰猝然离世，年仅41岁...丙午年水运太过！心脏最怕你做的3件事，很多人每天都在做！

　　大家好，我是米医生
　　昨天深夜，热搜空降一条令人震惊的新闻——张雪峰去世。

　　那个在讲台上语速飞快、用幽默解构升学焦虑的人，生...
作者：米医生2026-03-25 08:34
一文看懂倪海厦、郝万山、胡希恕、曹颖甫等你该如何选择？

猴哥花了一星期整理，并用一天补啃以前没敢看的李可老师的书，总结出各位大佬书籍和视频的特色，帮诸位自学中医的朋友对号入座。
　　究竟谁更适合你...
作者：猴哥疯学日记2026-03-20 15:16
【健康养生】疏肝理气、缓解春困、生津安神……春季试试这几款代茶饮

　　内容来源：中国中医药报
　　春天饮用一些清香芬芳的代茶饮，不仅能够驱散冬日积聚在体内的寒邪，还能促进体内阳气升发。不同配方的茶饮有不同的功效，可...
作者：陈日益、徐尤佳、孙青2026-03-18 09:43
毛泽东主张科学地看待中医：看不起中医是不对的，把中医说得都好，也是错误的

　　中医是中华民族优秀文化之瑰宝，毛泽东历来十分重视民族文化遗产，无论是在革命战争年代还是在和平建设时期，他都十分关心中医的发展，尤其是新中国成立...
作者：罗元生2026-03-17 11:39
那些年，毛泽东看过的中医

　　中医药是中国传统文化中的瑰宝，毛泽东主席学识渊博，对中医辨证施治的理论与实践自然有着很深的研究。他不仅经常在写作与谈话中谈到过中医，还曾多次...
作者：滕州市中医2026-03-17 11:35
当代中医三巨匠：倪海厦、张至顺、李可的核心理论与实用方

　　如今在网络上讨论中医，有三位大师是无论如何都绕不开的：
　　倪海厦——将中医讲得最通俗易懂
　　张至顺——百岁道医，养生与...
作者：岀素2026-03-16 11:35

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