今年7月，《中国心血管健康与疾病报告2020》发布，报告显示中国心血管病患病率处于持续上升阶段，推算心血管病现患人数3.30亿，在《2018年中国心血管病报告》中，这个数据是2.9亿，两个数据相差0.4亿，但时间跨度仅仅2年左右的时间。
报告中还显示，推算的心血管病这3.3亿现患人数中，脑卒中1300万，冠心病1139万，肺原性心脏病500万，心力衰竭890万，心房颤动487万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，下肢动脉疾病4530万，高血压2.45亿。
这些庞大的数据，是一个个人的叠加。
为什么会有那么多的心血管病患？而且这个数据还处于持续上升阶段？而且和很多疾病一样，心血管疾病也似乎有年轻化的趋势。
今天正好看到中医博士董洪涛老师的分析，他说：心脏病在中年男性中显得越来越常见，为什么中年男性的心脏健康每况愈下？我认为，这与多种因素相关，包括：一则，熬夜，伤心；二则，久坐少动，影响心主血脉的功能；三则，过食肥甘厚腻、煎炸、烧烤等，亦伤血脉；四则，压力大、紧张，造成心神不安；五则，饮酒过多，扰动血脉；六则，吸烟，影响心脏。
看到这个分析时，笔者还是很有感触的，也因为近来身边有亲友经历过这样的病痛。在照顾陪伴或是探望之后，对这些经历颇有些感慨，其中最重要的两点便是：防微杜渐和中西医结合。
其一是笔者的父亲。
父亲70多岁，心衰患者。身体出现这样的病痛，除去以前的劳苦，大概主要原因还因为一些不好的生活习惯，比如抽烟喝酒以及无事时打牌。最早一次因为心脏问题入院是7年前，那之后酒慢慢就戒了，但烟一直戒不了，打牌也一直没戒。为什么把打牌列上呢，因为打牌的背后是久坐不动，甚至是到了饭点也不吃饭，更甚者还有熬夜的。
这几年，没有发病时，父亲很不重视保养身体，那些不良习惯不改，教给他的中医调理方法如按摩穴位等也不积极去做，笔者也不在身边远在千里之外不能时时照顾，母亲对他的监督也常是不听，就这样，随着年龄更大，心脏的问题越发严重。
今年以来，连续住院几次，病情较为严重，治疗的短期效果也不太理想了。后来也找到了一位治疗过这种病的中医大夫，喝着中药，两相结合总算是度过了一个难关。
医生说加重心衰有7大诱因，包括抽烟、劳累、着凉感冒、情绪激动、饱餐等，但父亲在身体如此糟糕的情况下，仍然戒不了烟，让人十分无奈，我们做子女的只能经常劝诫，希望他能尽快将烟戒了，也希望他能坚持日常的中医调理。
其二是一位朋友。
那位朋友近60岁，8月某天突发心梗，家人将其送医后，做了心脏支架手术，手术是成功的。手术后有2天，他没有解大便，医生便给做了一次灌肠，但灌肠后出现了麻烦——腹泻不止。
因为严重的腹泻他出现过几次休克，情况十分危急。而那家医院是水平很高的一家医院了，针对他腹泻的问题，几个科室的医生会诊过3次，给出的方案都没能止住他的腹泻，后来是他的家人找到外面一位中医大夫开了一副药，熬好后带到医院，他吃了两次止住了！
朋友去探望他时，他十分感慨的说，我这刚刚能下床，这次算是捡回来一条命啊。
其三是朋友讲述的一个案例。
最近遇到一个7岁小朋友的爸爸（40+）左脑全部梗塞，一周前做了手术，还在重症监护室里，医生说保住了命，但是可能无法说话，瘫痪在床。
孩子的爸爸不是第一次脑梗了，就在几个月前脑梗过一次，没有引起足够的重视。导致这次出现了这么严重的情况，左脑基本就无法工作了，脑细胞缺血坏死是无法再生的。
为这事朋友好几个晚上失眠（可能是这位患者的家人在此期间求助过她指导中医调理）。
最后她说：有的人有典型心脑血管疾病的体征，但自己全然不知，问他哪里不舒服，他哪哪都好。失去了跟自己身体沟通对话的能力，一旦生病就是大病。希望大家关注自己和家人的健康，减少悲剧的发生。
这几个案例都让笔者深深地感到，一定要预防为主，防微杜渐。对普通人来讲，大病面前，多是难以承受之重，包括病痛的折磨以及经济的压力等，所以一定要防！而防病一定要学习中医养生的理念和方法。
第二就是中西医结合。其实案例中的中西医结合更主要的是患者角度的，是患者或患者的亲友主动寻找的一种结合，而实际的情况下，在很多的医院，患者是不容易实现中医西医联合治疗的。那怎么办呢？值得思考。
最后想说的是，作为个体，我们能做的应该做的还是积极地学习健康知识，学习并践行中医治未病的理念和方法，防微杜渐，健康是1，其他是0，健康是基础！
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