小妙招：感冒了，捏捏这个部位，大多一次可愈

　　这个部位在哪里呢?它就在翳风至缺盆的一条区带上，见下图。yw3品论天涯网

　　按揉方法：拇指与其余四指分揉脖子两边，从上至下，也就是从翳风穴往缺盆穴的方向按揉，连续不断，中等力度，揉的时候，再捏一捏，提一提，效果更好。yw3品论天涯网

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　　翳风穴与缺盆穴的具体位置见下图yw3品论天涯网

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　　按揉时间：持续五至十分钟。可两手轮换操作。直到脖子与前额同时微微出汗为止。这时患者已有全身轻松的感觉。yw3品论天涯网

　　特殊病例：女，五十九岁，王某某。感冒一个多月，吃药、打针、输液、喝中药均不见效，全身无力，咳嗽，头晕鼻塞，经一次按摩，全身轻松许多，咳嗽减轻。后又按摩两次痊愈。一般感冒，大多一次即可。yw3品论天涯网

    感冒初愈——请喝碗山药粥

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有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。 做法：选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。yw3品论天涯网

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