国庆节治父亲感冒的经过
家庭中医保健普及班一期学员 高歌猛进
这个国庆节回家用中医班学的外治方法给父亲治好了感冒发烧。写一写经过，免得将来忘了。
父亲9月21日伤寒感冒，开始发烧，至我28日晚回到家已烧8天，其中前2天高烧38度以上，后面是低烧37.5度左右。吃药3天，打针3天，输液3天。29日最后一次输液结束后，我进行了第一次治疗。前后共治疗4天，每天1次。至10.2日体温恢复正常，感冒治好。
父亲身体状况是：十几年的糖尿病，3年的中风，生活不能自理，身体非常虚弱。之前每次感冒住院治愈后，身体活动能力明显退步。由于活动不便，吃药、打针和输液都是找村的卫生室治疗。最后一次输液时，由于低烧一直不退，医生建议去医院检查或住院。在我的坚持下，在家进行了中医外治。
治疗内容：每天上午按摩、拔罐，下午艾灸。上午不到1个小时，下午约2小时。治疗感冒的同时治疗糖尿病。
治疗期间，停止吃药、打针、输液。
按摩：头部按摩，然后将手足的12条经脉顺经推、擦，然后是重点穴位按、揉。手经重点穴位是：合谷、内关、外关、曲池、肩髃、肩井、大椎。足经重点穴位是：太冲、太溪、三阴交、足三里。由于涌泉之前用蒜敷出大水泡，所以没有按摩。头部按摩主要是用手指从百会向前后左右梳、头两侧从前鬓向后梳至后发际。
拔罐：督脉和膀胱经拔闪罐，各往返3遍。留罐于大椎、肺俞、脾俞、肾俞（因身体虚弱，所以每次留罐不超过4个，大椎每次必留，其它穴位每次不同，留罐时间5－10分钟）。
艾灸：治疗感冒的穴位－百会、大椎、肺俞、合谷、太溪；其它穴位（糖尿病）－脾俞、肾俞、命门、肚脐、气海、关元、足三里、三阴交。由于前述原因没有灸涌泉。大椎和足三里各灸30分钟，其它穴位灸至皮肤发红为止。灸的时候按照先上后下、先背部后腹部的顺序灸上述穴位。
效果：9月29日第一次治疗完约下午4点，体温降到37度以下，持续到6点多，后来从8点到30日早上6点体温高于37度。之后几天是白天体温在37度以下，晚上10点至第二天早6点体温仍在37度以上，但是每天都下降约0.1－0.2度。至10.2日晚上10点体温36.8度，10.3日早6点是36.8度，白天也正常。发烧治好。另外，精神明显变好，痰减少。
费用：四天共用不到5根灸条，总计不到10元。酒精可忽略。
此外，将刮痧、拔罐、艾灸及简单的按摩手法教会了妈和姐姐，这样妈能够经常给父亲操作，有益于他身体的恢复和提高，遏制糖尿病及中风病情的发展。还给妈妈拔了闪罐，姐姐的颈椎、胸椎、肩胛骨下疼痛进行了刮痧，给哥哥进行了拔罐、刮痧。
这个国庆，在家度过5天，很充实。同时体会到，现在大家对中医的了解实在太少，遇见生病后，所有的思维都是西医灌输的思想。中医确实需要大家共同努力。
中医，是螃蟹还是鲍鱼？
家庭中医保健普及班二期学员 刘三军
2010年10月1日到6日，国庆放假期间，通过乌有之乡网站的报名，我参加了北京百家合符咨询公司组织的家庭中医保健培训班（第二期）的学习，感觉精神和身体上都颇有收获。
第一天，是两位社会知名人士：郭松民和韩德强先生的讲座，内容是关于中医现状、中医与中国社会的关系、对中医的理解与认识等，我理解为中医的社会性的研讨。两位老师都是我很尊敬的人，他们演讲闪耀着这个国家真正的脊梁的精神：高尚、纯洁、真诚、对人民和国家热烈的爱。他们的见解发人深省，他们的思考深沉而真挚，他们在不断地探索，在勇敢地跋涉。他们的良知与思考，是中国民族以屹立不倒的支柱。
第二天，上午是著名中医、《挽救中医》作者吕嘉戈先生的讲座，内容是中国哲学方法、中医与中国文化的关系、中医的指导理论与哲学。吕老师经过多年的深刻思考与研究，拂去中国文化中的迷眼乱花，剑锋直指文化中的核心问题----中国特有的哲学方法。对于哲学，我们并不陌生，很多人都学习过哲学，有的人还深入透彻的研究。但是没有想到，哲学的背后原来也是有哲学方法的，哲学的形成、表达方式、推演模型过程，都直接反映了哲学方法的存在与重要性。吕老师的阐述高屋建瓴，对于我们这些正在苦苦思索如何振兴中国文化的人来讲，确实有拨开迷雾的指导意义。
吕老师从中国的哲学方法入手，讲述了中医的理论、哲学。有两点我感受很深：一是吕老师对中国文化背后所蕴含的中国哲学方法的提炼和概括；二是吕老师对中医的指导理论和哲学基础的阐明。中医是用哲学在治病，这个哲学是什么？阴阳五行和中医的关系如何？气、经络是如何被中国的先人用何种方法把握到的？对上述问题吕老师都作了深刻阐述和解答，其见解和观点意蕴深远，我想将来肯定会对中国文化的走向产生影响的，也很值得我们在他的基础上继续深入研究。
第二天下午到第六天，是聂晓萍老师、王历秀老师的教授课程了，聂老师是主讲，王老师是中医推拿的专家，作为副讲，这是我们这次培训的主体课程。 聂老师医术精湛、医德高尚，有着非常丰富的中医临床经验。她曾作为志愿者医生，在汶川地震以及后续的几次自然灾害中，自愿、无偿向灾民们提供医疗服务，前后历时一年半的时间，救助了无数的灾后病人，灾区的百姓与聂老师建立了深厚的感情。王老师是聂老师师出同门的同学，也是中医外治的专家，临床和实际经验极为丰富。
随后的几天中，我们系统学习了艾灸、推拿、刮痧、拔罐、辨证施治，包括熟悉操作工具、操作手法、实际演练，如何根据不同病症，施行不同的治疗，如何寻找经络，辨认穴位，何时应当补，何时该泻。对运用上述手法进行日常保健，进行了比较全面的讲解和实际操作，对多种常见病、多发病，包括常见的疑难病，也教授了治疗和早期预防的方法。
我个人感觉收获最大之处是：
（1）系统学习了常见经络、常见穴位的认知和定位，知道了很多针对特定病因的穴位和经络，这是很重要的中医基本功。因为这些经络和穴位，与五脏六腑、身体各部分是有特定的关联关系的，打通这些气血的通道，气血流畅地运行，身体整体环境自然就会改善，疾病自然就会得到遏制，随着正气上升，邪气下降，人体自然会康复。而且这种康复，不仅仅是病灶局部的康复，而是人体整体体质的提高和改善，这是中医治疗的优势所在。
（2）对中医外治中的艾灸、推拿、刮痧、拔罐，基本熟悉了其实际操作。因为培训中非常重视实际操作，每个人都要进行实际操作（这种实际操作，培训人员们其实是担负着很大的风险的，艾灸、拔罐都是要动用明火的）。并且基本每7个人配备一个小组长，组长为以前的学员或者有中医经验的人员，指导每个人的操作，错误之处会马上得到纠正，不懂之处会立刻得到解答与指导，并且是手把手式的指导。经过这次学习，每位学员都能达到或超过路边店的推拿、刮痧、拔罐的水平，而且医术更高。
（3）体验到了火热的学习过程，真切感受到了“为人民服务”的精神。聂老师和王老师以实际行动，践行着“为人民服务”的精神，这种精神我是很久没有感受到了，感觉很熟悉、亲切，似乎再次见到一个久违的朋友。每个同学都热情互助，这种真诚的感觉也许只有在我们这样的培训班中才有。
（4）6天的学习也是6天的锻炼、改善体质的过程。每天的学习，也是用自己的身体实践体会的过程。比如艾灸的那天，我将身体的重要部位（大椎、檀中、肾俞、足三里、涌泉等）都艾灸了一遍，期间聂老师又不辞辛苦地给我们每一个愿意尝试的同学作了一次真正的“针灸”，就是针+灸的，在足三里针+灸。在静静地体会下，我的针灸部位的感觉还是相当明显。当天下午和晚上，我感觉全身通畅、透气，可以说是近十年来感觉最好的一天。学习中间，培训班会教授大家一些保健操，如经络保健操、八段锦、瑜伽中的颈椎锻炼，这些保健操作完后感觉非常舒畅，锻炼强度也很大，做完都有出汗的感觉。所以六天的高强度学习也没有感觉到有多疲劳（当然也有一点累），身体感觉很舒畅。
以上就是一个简单的学习体会，基本是大而言之，很多的感受和体会也没有尽言到。中医是哲学指导下的科学，也是实践的科学，无论中医的支持者（这个团体是越来越大，人是越来越多）还是中医的批判者，我们都欢迎大家进行实践，毕竟，中医是螃蟹还是鲍鱼，用心品尝之后自然会知道。
振兴中医，关系你我；人人努力，担当在我。
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