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养生食材| 补肾健脾的红芸豆汤，冬天必备

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小编语
冬天是一个养生的季节，抓住冬天闭藏的关键，做好养生各方面的工作，比如饮食起居等，你的一年都会精力充沛，越活越有滋味。
在这个季节，安和四季...
作者：安和四季2018-01-18 15:04
睡不着、睡不好该怎么办？中医给你支四招改善睡眠

　　充足、高质的睡眠对身体健康至关重要，然而我们在日常生活中经常听到很多人抱怨自己睡不着、睡不好;网上也有人表示自己“夏天睡不好，冬天睡不着”“前三...
作者：许良2017-12-16 14:21
涨姿势过寒冬| “玉米碴子粥”健脾养胃，好食材是关键

　　冬季养生，怎么也不能马虎啊!一年四季，五脏六腑的健康，就靠冬季养生来好好调理了。
　　玉米碴子（有些地方又叫玉米糁）+鸡蛋 +榨菜，熬粥，与其说是粥，其实更像是羹，对，类似西湖牛...
作者：安和四季2017-12-14 14:38
涨姿势| 你不可不知的“十大”养生保健穴位

在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。
下面的10个...
作者：安和中医学堂2017-11-17 09:50
蒋高明：浅论食物与高血压的关系

　　一、什么是高血压
　　医学上的高血压，英文名称hypertension，是指以体循环动脉血压增高为主要特征的一种生理现象，期间或伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性损害的临床...
作者：蒋高明2017-11-02 11:52
朱树松：人为“低盐”不可取

　　当下有一个养生中的话题，也说不上是从哪年开始的了，笔者只觉得，随着对西方观念大肆张扬吹捧就有了这个声音了，而且越叫越响，如雷贯耳。本来中国人可以正常吃的盐，却成了国人...
作者：朱树松2017-11-01 16:47
蒋高明：试论食物与肥胖的关系

　　自从人类进入了现代文明社会以来，工业化农业大大改变了人类食物供应渠道，一年四季的、全球各地的、丰富多彩的食物满足了人们对多种食物的需求。在社会分工中，从事农业的...
作者：蒋高明2017-10-04 11:15
中医揭秘，七情是如何导致疾病的？

　　导读：七情是人的精神意识对外界事物的反应。在中医认为，适当顺应情志的生发有助于身体健康，但是如果压抑或过发都会损伤身体。对于情志问题，我们只能通过调心治心，慢慢觉知...
作者：百家合符2017-09-13 09:52
杨明远：感觉器官保健的专养之道

　　人的一生是在发展变化中渡过的，是成长和衰退的结合，是新的适应能力的获得，同时，也包含着以前存在的部分能力的丧失。人要健康长寿，就要从认识自己身体的各个部位，了解常见病...
作者：杨明远2017-08-30 18:51
江宇：医改要以人民为中心，而不能以资本为中心

　　我国还处在社会主义初级阶段，很多方面仍需要增加投资。当前，一些政策主张通过放宽门槛、鼓励社会资本投资来促进经济增长、满足多元化需求，这有必要，但是一定要规范操作、...
作者：江宇2017-05-06 11:38

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