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如何用AI开出优秀的中医方子

　　作者提示:健康医疗知识分享，仅供参考，不构成诊疗建议，用药请遵医嘱。
　　有个律师朋友说，他不用AI，也不允许员工用AI，得懂业务。
　　我说，他们用AI忽悠...
作者：陈卓宇2026-07-10 11:14
冬病夏治，灸在三伏，排出体内沉积的寒湿

　　还有一周左右就要进入三伏了，中医养生讲究顺应天时，三伏正是借天地阳气驱散体内寒湿的最佳时期。
　　今年还是特殊的双中伏，多了10天时间，正好可以借...
作者：杨菲2026-07-10 09:35
【健康养生】小暑后三类病高发！守住三道“养生关”，从容应对漫长伏天

　　内容来源：中国中医药报
　　小暑节气一到，气温攀升、湿气弥漫，这几种疾病多发：贪凉引发肠胃病、久吹空调患上空调病、暑热扰心出现失眠烦躁。作为三伏...
作者：谢天2026-07-09 15:26
祛湿饮食——吃对食物比拔罐管用

　　不少人总感觉身体沉甸甸，精神提不起劲，频繁拔罐也容易反复。其实选对日常饮食，温和调理祛湿，效果更稳固，做法简单居家就能做。
　　一、自测湿气重，看看...
作者：一朵小芙蓉2026-07-04 09:31
湿气重的人，早上起床通常有这5个表现

　　我是老夏。
　　很多人一到夏天，就觉得身体沉、没精神、胃口差。明明也没干重活，就是整个人像被什么拖着。有人说是累，有人说是年纪大了，其实还有一种...
作者：37度轻2026-07-04 09:30
【健康养生】这些“解暑”习惯正在悄悄埋下健康隐患，中医劝您少做5件“伤身事”

　　内容来源：山西省中医院、中国中医药报
　　炎炎夏日，许多人贪凉饮冷、久居空调房，殊不知这些看似“解暑”的习惯，正在悄悄埋下健康隐患。...
作者：中国中医2026-06-24 14:36
【健康养生】夏季湿气易缠身，收好3张“生活祛湿方”，日常调养超实用

　　内容来源：《中医健康养生》杂志
　　进入夏季，雨水渐盛、湿气弥漫，湿热之气易侵袭人体。现代人普遍存在熬夜晚睡、过度贪凉、饮食不节等不良生活习惯...
作者：詹家仪、王辉武2026-06-23 09:18
肝气堵的人，身上会有 6 个信号！疏肝做好 3 件事，肝气顺、肝不疼

　　大家好，肝病医生冯玉华
　　中医讲肝主疏泄，情绪压抑、爱生气、久坐不动，最容易导致肝气郁结。很多乙肝、脂肪肝患者反复肝区闷胀、浑身不舒服，根源就...
作者：冯玉华2026-06-22 08:45
中医说夏至：养心祛湿有良方

　　“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”高温高湿、雷雨频发的夏至节气，将于6月21日到来。天地阴阳自此迎来消长转折，人们该如何消解暑湿侵扰...
作者：记者2026-06-21 14:48
今日夏至，养生重在养心护阳、清解暑热，这些健康小贴士请收好

　　夏至午之半，一阴巳复生。当太阳运行至黄经90度时，我们迎来了二十四节气中的第十个节气——夏至。夏至当日，太阳几乎直射北回归线，北半球迎...
作者：悦读中医2026-06-21 09:07

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