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疫苗背后的化学物质，你打进去的到底是什么？

　　很多人以为，打进身体里的疫苗，就是干干净净的抗体或者灭活病毒。但如果你翻开疫苗厚厚的说明书，仔细看看成分那一栏，可能会惊出一身冷汗。除了极少量...
作者：岐黄千古2026-08-18 18:13
“养脾胃的关键，在于避开吸阳的食物”

　　咱们先来做个小测试吧。
　　你是不是经常觉得自己脸色暗沉发黄，抹多少护肤品都透不出那种由内而外的光泽感？是不是稍微吃多一点就觉得肚子胀鼓鼓的...
作者：子木2026-08-17 09:19
脾胃虚弱最好的办法不是补，而是升阳！最养脾胃的2个动作，早晚各10分钟，升阳绝佳

　　《黄帝内经》讲了：“有诸形于内,必形于外”。意思就是，人的身体内部一旦有毛病了，一定会在身体表面显现出来。
　　那么，渣脾胃的人有什么...
作者：中医赵俐黎主任2026-08-15 08:50
立秋后，气血不足的人，每天抖30秒=养气血1小时！不是跑步不是爬山，比走路更高效

　　大家好，我是米医生
　　最近上海的天气，真的是一言难尽。刚送走一波连续高温，又来台风“白海豚”，每天都在雨雨雨中度过，感觉都要发霉了。...
作者：米医生2026-08-12 09:54
秋天，肝气不舒、肝郁为什么会加重？

　　秋天虽然是养肺的“主场”，但也不能忽视养肝，因为在秋季，肝气不舒的人其症状表现往往会更加明显。
　　什么样的人，容易肝气不舒？
　　中医...
作者：中医五运六气2026-08-12 09:53
当“融合”变成“吞并”：我为什么反对当前的中西医结合路线

　　张伯礼先生说“中西医协同势在必行”，成都中医药大学校长曾芳教授发表长篇宏论，描绘了一幅从“结合”到“整合”再...
作者：卫先生20262026-07-25 11:25
半农半医：上午插秧，下午看病

　　天刚蒙蒙亮，周老师就下了田。
　　四月的秧田水还带着凉意，他裤腿高挽到膝盖以上，弯着腰，一把一把把秧苗插进泥里。泥水溅上来，顺着小腿往下淌，腿弯处糊...
作者：民间道医堂2026-07-23 14:13
【健康养生】今日大暑，养生重在防暑护心、健脾祛湿，这些健康小贴士请收好

　　内容来源：悦读中医

　　大暑，二十四节气中的第十二个节气，每年公历7月22～23日，太阳运行至黄经120°时，开始进入大暑节气。全国多地出现高温湿热天气...
作者：悦读中医2026-07-23 09:19
【健康养生】身体好不好，看五官就知道！一些简单实用的养护脏腑小妙招，推荐给大家

　　中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的...
作者：赵艳2026-07-22 14:30
【健康养生】入伏后气温高、湿度大，试试六款养生药膳，清心安神、清解暑热

　　内容来源：中国中医药报
　　入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年之中最闷热潮湿、最难熬的时节，因此有“苦夏”之称...
作者：邓沂2026-07-17 09:58

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