有读者说,家人发现自己手掌越来越苍白,让去医院检查,因为可能是血液循环系统出现了问题。那这两者真的有关系吗?到底哪些情况提示血液循环有问题呢?
有三种皮肤异常提示血液问题:苍白无血色。健康的皮肤应该红润有光泽,如果发现皮肤变得苍白,尤其是面部、手掌和脚掌等部位,往往意味着血液中的红细胞数量不足或功能减弱,导致氧气输送不畅。手掌颜色发白有可能是因为贫血。手掌颜色变浅,可以自己观察一下。伸开手掌,如果觉得手掌的颜色发白,可以看一下指甲是什么颜色的。如果指甲的颜色也是发白的,建议到医院血液科检查,看看是不是血红蛋白下降,出现了贫血。如果只有手掌的颜色发白,但手指甲的颜色还是粉红色的,就不一定是贫血导致的。
不明淤青或出血点。正常情况下,皮肤受到碰撞或挤压时,会出现短暂红肿或淤青,但会很快消退。
顽固性瘙痒。若血糖较高,刺激皮肤末梢神经,会导致皮肤瘙痒。贫血患者中,有15%至20%可出现全身或局部性瘙痒,是体内红细胞和血红蛋白减少,皮肤组织出现营养障碍所致。一些血液疾病,如嗜酸细胞增多综合征、淋巴瘤、白血病等,早期表现也可能是顽固瘙痒。
应该注意的是,一些严重的血液病不但可能会有皮肤颜色的变浅、发白,相应部位也可能会有一定肿块发生,比如颈部可以摸到大小不等的肿核,就是淋巴结。有的患者表现为皮肤的变化,比如有一些淋巴瘤患者会出现皮损。
是什么影响了血液循环?血液循环不好,全身多个器官都会受累。比如胃肠道血液循环差,会导致营养不良、食欲下降;四肢肌肉、皮肤血液循环差,易导致肌肉疲劳、酸痛,甚至手脚麻木、四肢发凉等症状。更严重者可能出现动静脉血栓、动脉硬化闭塞症、深静脉血栓形成、静脉曲张性疾病等。
如果血管壁不够光滑,血液运行起来就会比较滞涩,甚至容易受到阻碍,从而引发血栓事件。值得注意的是,血管壁过细也会导致局部血液运行困难;血液黏稠可能会导致微循环出现障碍;如果身体处于明显缺水状态,血细胞相对浓缩,血液运行起来也会比较黏滞。
专家提醒,吸烟、饮酒、肥胖、睡眠不足、久坐等诸多危险因素的影响,都可导致血液出现黏稠、斑块、炎症等问题。
好的血管和血液是健康的基础。做好以下几件事,可延缓血管老化,让血液更“干净”:适量运动,饮食均衡,膳食平衡多吃粗粮,保持乐观的心态,定期查血。(来源:科普中国)
(责任编辑:刘朋)
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