新华网2021年7月24日报道，在今天上午进行的女子10米气步枪比赛中，中国选手杨倩赢得东京奥运会首枚金牌。杨倩家所在宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村沸腾了!
杨倩真是好样的，在东京奥运赛场上不仅为中国赢得了第一枚金牌，而且让中华人民共和国国歌在奥运赛场上第一次响起，成为本届奥运赛场上的第一枚金牌。这样的特大喜讯，不仅让杨倩家所在的宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村沸腾了，而且是全国人民的骄傲与自豪。
赛场上的每一颗子弹打出去，都是运动员杨倩平时训练场上的苦练磨练出来的，她的耐心与娴熟动作是长期积累的结果，关键时刻表现出来的淡定心理素质，是她在训练中日积月累出来的。只有不急不躁，才能让杨倩拥有临危不惧的心理定势，才能顶住压力，让最后一颗气步枪子弹彻底完胜对手。
在奥运赛场上，不管是哪一项竞技体育项目的运动员，他们的成绩绝不是仅仅代表自己，而是代表着一个国家的荣誉。所以，我们中国的每一位运动员心里都有热爱祖国，为国争光的强烈愿望和顽强拼搏的责任心。作为运动员，必须在赛场上控制好自己的情绪，才能让自己在比赛中全神贯注，集中精力，旁若无人地进入比赛状态;作为运动员，只有尽快调整心态，才能让自己平心静气地进行自我表现。因为，在赛场上的竞技是对运动员心理和技战术的综合考验。如果心理上出现了起伏波动，就会前功尽弃，满盘皆输。
所以，一个运动员特有的心理定势和攻防能力是非常重要的。就此来说，杨倩战胜的不仅是竞争对手，而且毫不犹豫地战胜了自己潜藏着的软弱和急于求胜的急躁心理。但是，我们不得不承认，说起来容易，做起来难。因为，每一个运动员在赛场上都想尽快战胜对手，很少考虑如何战胜自己。只有把自己列入竞争对手范围，才能克制自己的软弱和急于求胜的心理，才能在关键时刻让自己冷静下来，平心静气地做好最后需要做的竞争行动。
这对于眼前来说，她在奥运赛场上的压力是明摆着的。因为，她是整个奥运赛场的第一枚金牌争夺者。而且，这个荣誉的产生不仅属于自己，更是属于中华人民共和国。所以，争第一的心理压力是不言而喻的。这个压力既有外部因素，又有杨倩的个人因素。因此，这对于杨倩来说，必须顶住压力，调整心态，让自己进入平时的训练心态，而不是只想拿第一的心态。只有让自己忘记金牌，才能保持客观冷静的心态，让最后一枪命中目标。
杨倩比赛的结果告诉人们，她的心理素质非常棒!她的综合素质令人敬佩!她在奥运赛场上实现了爱国奉献，为国争光的夙愿，没有留下任何遗憾。这次出征奥运赛场，可以说为杨倩今后参加国际大赛既铺平了道路，又积累了许多比赛经验。这对于中国射击竞技体育来说，是非常有意义的。
2021年7月24日下午15:20~16:00
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