老年疾病年轻化，这也是这些年较为常见的一个现象了。
昨天的一个热搜话题，河北衡水一个33岁的男子体检，结果检查出多种老年病，这些老年病包括尿酸、血脂升高，同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。
对这名男子而言，这个体检结果是他始料未及的，他一向觉得自己很健康，身高体重也是健康的标准，但体检结果却是这样。
接诊医生表示，以往这些慢性病中老年发病率比较高，近些年逐渐年轻化，而且男性比女性要更严重些。
年轻人越来越多地出现亚健康状态，和很多因素有关，最核心的是不良的生活习惯。
说到不良生活习惯，我们首先想到的大概都是熬夜，还有各种不太健康的饮食习惯。
在这个热搜下，不少年轻人在吐槽自己的状态。
有人说：一提体检就害怕。
有人说：我力气都没有我奶奶大，就是这么夸张。
有人说：我去体检，医生说——小伙，你脂肪肝太厚我找不到你内脏了。
有人说：我最近刚体检了，也是有小毛病，以后不熬夜，不吃太油腻的了。
还有人说：差点以为说的是自己，上周检查尿酸480，甘油三酯高，甲状腺有结节，医生让三个月之后复查。
等等。
一位博主提供了一组数据，看起来更加直观且“残酷”：我国35岁以下高血压患者超7000万；我国18-29岁人群中2型糖尿病的患病率已达2%，30-39岁人群达6.3%；中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，18-35岁的年轻高尿酸血症及痛风患者占比近60%；我国20-29岁的心血管病高风险人群占比已经达到15.3%…
这便是现代文明病。
另一方面，即，各种检验技术检验仪器的进步也是体检发现“问题”的一个重要因素。
比如，去年9月底时，曝出过一个有关“肺结节”的热搜。有数据显示，体检人群中几乎有接近一半的人都检出了肺结节，有的是此前没有的，对此，有人怀疑是否和近一年多来的新冠疫苗接种有关，因此这个话题讨论的热度很高。
后来有专家表示，这应该与新冠疫苗无关，主要是因为体检所用的低剂量薄层螺旋CT机更先进的结果。
应该说这的确是一个重要的原因，因为检验技术的提高，检验仪器的升级，以前检查不出来的现在可以检查出来的，所以近年来，肺结节的检出率越来越高了。
但，因为生活压力不良生活习惯等诸多因素，使得这种问题越来越多，应该也是一个重要因素。有中医博主对此分析道：阳化气阴成形，凡体内所有的异常的结节或肿瘤，多是阳虚气化不利，造成阴浊凝滞的结果。
此外，检验技术检验仪器的进一步精细化先进化，也使得检验费用进一步提高，这一点很多人应该也是深有体会的。
不过，检验技术再先进，仍然有检查不出来的亚健康问题。
我们应该正视重视这种亚健康状态，并积极地去改变这种亚健康状态。
改变不良的生活习惯，管住嘴迈开腿，选择适合自己的健康的锻炼方式，很多的亚健康状态还是可以较快得到改善的。
举个例子。前年有一位朋友的老公体检出甘油三酯等指标超标，医生说没有一个月降不下来，但他在家人的帮助下用中医方法调理了一周后去复检，指标就降下来了。
也就是说，对亚健康状态的调理，中医是有优势的。
最后，希望越来越多的人能学习一点中医的理念和方法，对健康会大有裨益。
【文/壬岷，红歌会网专栏作者。本文原载于公众号“人民健康论坛”，授权红歌会网发布】
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