练太极体味恬静
第2版(要闻·体育)专栏:安利纽崔莱“我的健康计划”有奖征文
练太极体味恬静
“山如眉黛,小屋恰似眉梢的一颗痣。”10多年前读过的一篇散文,内容忘却了大半,但唯有这句,却总也欲忘不能——那幽远的意境,令人神往。
山区的清晨,薄雾微散,半山腰的凉亭旁已有人在练太极拳。那白色的身影在松林翠柏的遮掩下时隐时现,虽看不清招式,却足以让人浮想联翩。看得久了,自己也对太极拳达到了痴迷的程度,对照着拳谱,揣摩比划,居然学会了一套简化套路。于是,每天早晨,山脚的田边地头便成了我的演武场,好在地僻人稀,也不必在乎动作是否有碍观瞻。寒往暑来,算算也练了小两年,要说收获,我觉得身体的变化倒是其次,而最重要的是心态的变化。
作为一个从教10余年的山区教师,而今在修身养性的一吐一纳中,在对太极、太和境界的追求中,自己似乎变得心平气和,不再烦躁苦闷,而能静心面对生活,享受大自然的恩赐,体味恬静的田园风光了……
有时候我想:在人心浮躁、物欲横流的时候,耐得住寂寞,守得住清贫,这是我们教师群体所固守的最后阵地,而能以超然的心态去面对人生,体味那种内心的恬静和淡泊,却是极不容易的。从某种意义上说,太极拳的学与练,表面上是一招一式的修行,实际上是一种人生的修为,一种人生的体味。
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