从年轻开始储蓄健康

第8版(体育)
专栏：安利纽崔莱“我的健康计划”有奖征文

　　从年轻开始储蓄健康
　　湖北 李金纯
　　我是一名大学生，暑假里和同学结伴出游黄山。一天的山路爬上去，大家都已经筋疲力尽。我稍微休息一会，就又拿起相机去拍晚霞暮景。他们吃惊地说：“看上去文文静静的女生，体力真好啊！”可是两年前，我就连体育课测试的800米也跑不下来，勉强坚持下来也会大病一场。能有现在健康的身体和充沛的体力，多亏了我的妈妈。
　　我大学报到那天，妈妈对我说：“身体是一切的基础，健康的人才能全心投入生活。要把健康看成生命储蓄，年轻的时候投入越多，将来的收益也越大，健康储蓄要从年轻开始。”
　　为此，我不仅开始晨跑，而且参加了羽毛球队。后来又跟随一名教授学会了太极拳和太极剑。这些运动都不是激烈的项目，每天耗时也不多，但对我的身心都极有好处。经过长期不懈地锻炼，我现在像变了个人似的，精力充沛，朝气蓬勃。
　　我很想告诉同龄人，纵然我们还很年轻，身体处于最佳状态，但更应该爱护自己的身体，只有身体好了，才能积极地拥有生活，回报社会。健康储蓄，应该贯穿人的一生，从年轻开始！