如何预防流感？

第5版(视点新闻)
专栏：服务热线

　　如何预防流感？
　　问：冬季是流感的高发期，如何预防？
　　大连 王一杰
答：迄今为止，接种流感疫苗是预防流感最为有效的方法。接种流感疫苗可刺激机体的免疫应答，产生相应抗体，使流感发病率或因流感产生的合并症减少，降低死亡率，同时可以减轻感冒的临床症状。据资料显示：在健康人群中，接种流感疫苗者上呼吸道疾病的发病率降低25％。在65—74岁的老年人群中，接种流感疫苗者，流感、肺炎住院者降低36％，死亡率降低44％。在儿童中，接种流感疫苗者，可降低发生合并症中耳炎，对急性哮喘的加剧有抑制作用。使用抗流感病毒药物也是一种预防的方法。另外，加强户外体育锻炼，注意个人卫生，多吃清淡的食物和蔬菜、水果，常用盐水或茶水含漱也有一定的预防作用。
　　中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所 徐红