以步代车
第8版(体育)专栏:
以步代车
山东 陈仲祥
作为近60岁的老人,我健身活动已坚持了近40年。
快步走是我的一大爱好。进城以后出门上街我很少坐车,即使十里八里也常选择步行,这对下肢肌肉关节是很好的锻炼。为了弥补快步走时有些部位得不到锻炼的缺憾,我常常走一会儿就把步子放慢,或是稍停片刻,活动一下头、腰、手腕等部位,这样可以全面锻炼,大伙都叫我“铁脚板”。
以步代车 第8版(体育) 专栏: 以步代车 山东 陈仲祥 作为近60岁的老人,我健身活动已坚持了近40年。 快步走是我的一大爱好。进城以后出门上街我'...
本网除标明“PLTYW原创”的文章外,其它文章均为转载或者爬虫(PBot)抓取; 本文只代表作者个人观点,不代表本站观点,仅供大家学习参考。本网站属非谋利性质,旨在传播马克思主义和共产主义历史文献和参考资料。凡刊登的著作文献侵犯了作者、译者或版权持有人权益的,可来信联系本站删除。 本站邮箱[email protected]
【查看完整讨论话题】 | 【用户登录】 | 【用户注册】