“傻”出健康
第8版(体育)专栏:安利纽崔莱“我的健康计划”有奖征文
“傻”出健康
河北 胡俊江
作为一名教师,我始终坚信“教无定法,贵在得法”的教育理念。同样,对于健身问题,我也深信“炼无定法,贵在得法”的观念。
看到我今天强健的体魄和旺盛的精力,同事们谁都不会相信我上大学时曾由于健康原因休过学、留过级。多年来,我认为最得法的健身方式是:坚持办“傻事”、出“傻气”。例如:在学校操场打排球,排球经常飞到几十米以外的地方,但只要有我参与,我方捡球的任务就全部被我“承包”,而且我飞奔而去捡回排球的“表现”常常引得大家一片欢笑。
寒暑假期间,办公室所在楼层近百米的楼道被我打扫得干干净净,权当做了一次特殊的广播体操。学校组织学生参加校外活动,教师本可以骑车去,而我却一定要和学生一块步行。类似事情,不胜枚举。
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