健身休脑 一周两钓

第12版(体育)
专栏：“我的健康计划”有奖征文

健身休脑 一周两钓
河北 周宏
　　健身活动丰富了我的生活内容，同时也使我的身心更加愉悦。除了每周一至周五早晨坚持长跑外，没有特殊事情，我还要在周六和周日到野外垂钓两次。我去垂钓与一般人不同，不求能钓多少条鱼，重在健身休脑。所以每次外出，甭管路有多远，首先坚持骑自行车；其次是有野塘休闲，绝不去鱼塘垂钓；再次是野塘没水时，到鱼塘垂钓绝不去高钓塘，而是找不爱上鱼的普通塘。
　　曾有人说垂钓在趣不在鱼。这话在理。骑车在乡间小道上飞驰，虽说免不了要冒点汗，但感受到的是一种惬意；把钓竿伸向碧水，静观鱼漂的变化，心静如水不亚于练气功；至于上鱼的时候，鱼线被鱼儿绷得“吱吱”响，再心烦的事也会从脚下悄悄溜走。当然，这是夏日垂钓的感受。如果是冬天，在冰面上打上几个洞，下竿近距离地观察渔漂的变化，遇有鱼儿咬钩，那种惬意更是不一般。
　　因为我坚持长跑和垂钓，一年下来难得一次感冒，身体好得令身边的同事颇为羡慕。