太极拳好
第8版(体育)专栏:“我的健康计划”有奖征文
太极拳好
湖北 陈骥
我从晚年健身活动的实践中体会到,“太极拳好”这四个字,朴实睿智,闪烁着真理的光芒。
1988年我离休后第一次住院治病,被戴上冠心病的帽子。住院期间,病友送给我一本《简化太极拳》,按照书中图解说明,指导我学练。并鼓励我说:“只要你长期坚持打下去,就可以对冠心病起到辅助治疗的作用。”我牢记病友的话,出院后,便与太极拳结下了不解之缘。1996年,一位著名心血管专家给我看病。她仔细看了我出院后的8年病历,检查也非常认真。她果断地说:“你的冠心病帽子可以摘掉,可按冠心病预防治疗。”事后,我遵照她的嘱咐去做,并坚持打拳,心绞痛型冠心病没有再发。
2001年,我因患腔隙性脑梗塞以及早搏频发而再次住院。好在我治疗及时,又不是重病号,医生允许我在住院期间打太极拳,并说:“这对配合治疗有好处。”于是,我每天早上坚持打拳,并与病友们相互切磋拳艺,使我对太极拳的动作变化规律有了新的领悟。出院后,我对太极拳更加钟爱了。
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