第6版(体育)
专栏：城运纵横谈
三湘传奇
本报记者 李中文 陈晨曦
三湘大地自古多传奇故事。今天，湖南体育正在续写传奇。
时至今日，人们仍念念不忘体育湘军在2000年悉尼奥运会上的传奇：5名湘籍参赛运动员共夺回7枚奥运金牌。从此，人们对体育湘军刮目相看。
短短三年时间，湖南体育又办成一件大事：2003年10月18日，第五届全国城市运动会在湖南这片热土上成功揭幕。
这是怎样一届城市运动会呢？参赛的城市范围由原来有限的省会、直辖市和沿海城市，扩大到了而今78个所有能够参赛的城市，且缔造了港、澳、台运动队首次同聚城运会的佳话；城运会的项目设置拓展了，由以往的12个大项增加到了本届的25个大项，且各项目的竞赛办法与国际通行标准结合得更加紧密；城运会的改革力度加大了，规定各城市间交流的人才不能是位列全国比赛前八名的选手，规定各代表团必须参加一类比赛项目（中国优势项目），规定奖励政策向田径、游泳、水上项目等奥运会奖牌大项和球类集体项目倾斜，规定加大了血检和骨检的力度。
固然，第五届城运会所有改革举措不可能由湖南体育一家促成，但在改革创新的过程中，湖南人的确居功至伟。试想，一个综合性体育运动盛会的改革，如果得不到主办城市、省份的支持，这种改革起码是不彻底的。
历史上，湖南并不是一个体育强省，在历届全国运动会上，湖南体育最多也就处在中上游的位置。但湖南人对发展体育从来没有失去信心。上世纪90年代初，湖南体育界根据湖南人的身体特点，提出了“小、巧、轻、灵、水”的五字发展方针，这一次成功的“播种”终于在2000年悉尼奥运会上结出硕果：熊倪、刘璇、李小鹏、龚智超、杨霞五名湘籍运动员一举夺得7枚奥运金牌，从而使湖南体育集中精力办大事的“精品工程”战略在全国威名远扬。
在任何一件事情的发展过程中，取舍是最难的。在抉择中，湖南体育当年选择了“小、巧、轻、灵、水”这些适合湖南人身材条件的项目作为发展的突破口，而今看来可谓“高瞻远瞩”。第五届全国城市运动会从申办、筹备到成功开幕，其实也同样体现着湖南体育敢于取舍、善于取舍的聪明智慧。
历史上，湖南办过多次大型单项体育赛事，但却从来没有办过一次综合性体育盛会。选准全国城市运动会进行申办，湖南首先考虑到的是自身的实力和申办成功的可能性，同时湖南还看到了申办城市运动会有可能给湖南体育乃至整个湖南发展带来的不可估量的积极影响。而在筹备本届城市运动会的过程中，湖南人同样表现出高超的承办技巧：办综合运动会，最关键的工作是市政建设和体育场馆的改扩建。第五届全国城市运动会筹备委员会将市政建设和体育场馆改扩建分散到省、市两级同步进行，且不是指派一个长沙市全权包揽了事，而是根据各地市的意愿及体育场馆建设的实际，将在湖南省举办的赛事分散到9个城市举行。这样，本届城运会新建、改扩建体育场馆所需20多亿元投入便被化整为零，而且各地市所新建、改扩建体育场馆建成后好评如潮，充分发挥了作用。
湖南省体育局局长傅国良坦言：“我们湖南在新建、改扩建场馆的过程中，同样也在实施精品工程战略，即湖南优势项目场馆不但要建，而且要建好，以起到筑巢引凤之功效。至于那些非湖南优势项目或不利于湖南发展的项目，我们则把它们放到了适合这些项目发展的外省市。”长沙市委书记梅克保也说：“我们长沙新建、改扩建体育场馆经过严格论证后选址、定项。场馆建成后，的确起到了应有的作用，而且丰富了群众的文化生活，推动了全民健身运动的开展。”
从“小、巧、轻、灵、水”战略的提出到2000年悉尼奥运会，湖南体育完成了其发展过程中的第一次飞跃；而今，第五届全国城运会的大幕已经拉开，湖南体育正欲借城运会举办的良机，努力完成湖南体育发展史上的一次新飞跃。 （本报长沙10月18日电）（附图片）
10月18日晚，中华人民共和国第五届城市运动会开幕式在湖南省长沙市贺龙体育场隆重举行。
图为装饰成第五届城运会会徽“金手指”的彩车驶进会场。
新华社发
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专栏：
城运会男足比赛大连队两连胜
广州代表队暂居金牌榜首位
本报长沙10月18日电 记者陈晨曦、李中文报道：第五届全国城市运动会今天未产生奖牌，男子足球、羽毛球、赛艇等项目的预赛继续进行，B组的大连男足在湘潭以3∶0战胜成都队后，已经取得小组两连胜，长沙队则以2∶4不敌玉溪队。北京朝阳队以1∶0小胜青岛队后，位居C组首位；上海黄浦队以1∶0战胜武汉队。在浏阳进行的A组比赛中，杭州队1∶2负于沈阳队，广州队则与延边队互交白卷。
赛艇预赛已于今日全部结束，明天将产生6枚金牌。
截至目前，城运会已先后产生67枚金牌，占城运会320枚金牌的20％左右。
广州代表队目前排名第一，获9枚金牌；成都代表队排名第二，已收获7枚金牌；上海黄浦、深圳、连云港三个代表队并列第三，各有5枚金牌收入囊中。而湖南省长沙代表队则以3枚金牌的数量名列并列第四的大连代表队和烟台代表队之后，暂居第五。
明天，第五届城运会将产生12枚金牌。
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专栏：潇湘观潮
城运之魂
李中文
距离城运会开幕还有七八个小时，长沙贺龙体育中心附近已经聚集了越来越多的观众。而在开幕式正在进行时，连贺龙体育中心之外都是人声鼎沸的热闹景象。看着人们脸上的笑意你会明白，长沙人已经把10月18日当成了一个隆重的节日。
感受着场内场外有形和无形的城运会热度，一个问题突然萦绕在脑海挥之不去：什么是城运会之魂呢？搞惯了体育工作的人也许会自然而然地说：“是运动员，是将要在城运会上冉冉升起的新星，因为只有他们才是城运会上真正的主角”。这个答案似乎没有错，城运会的舞台是为优秀运动员搭建的，一切工作是围绕着运动员公平、顺利参赛并赛出风格和水平展开的，体育明星、新秀不是城运之魂，还能有谁配受此殊荣？
可亲眼看到了长沙的变化，亲身感受到了长沙人的热情，心里突然一动：人民，只有那些为城运会奔忙了几年的人民，才是城运会真正的灵魂。没有他们，长沙的道路不会越变越宽，长沙的市容不会越变越美，长沙的体育场馆不会越建越漂亮，而缺少了他们的加油助威，缺少了他们的热情参与，城运会将不知会变成什么样子。
这个夜晚，长沙将是一个不眠夜；这个夜晚，体育健儿们将度过不平常的一天。但请健儿们一定要记住：是祖国和人民的培育为你们顽强拼搏提供了无穷的精神动力，是众人的热情支持和无私给予为你们搭建了走向成功和辉煌的舞台，你们所取得
的每一个成绩，都永远属于祖国和人民。人民，只有人民，才是城运之魂。
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专栏：
白鹤翱星城 流星引圣火
本报记者 陈晨曦 李中文
从城运会会旗冉冉升起，到城运会圣火燃起熊熊火光，今晚，6万多名观众在长沙贺龙体育场注视着第五届全国城市运动会正式拉开帷幕。流光溢彩，潮涌潇湘，新世纪的首届城运会开幕式精彩不断。
大聚首
来自香港、澳门特别行政区和台湾省的运动员将同时出现在本届城运会赛场，这是50多年来，港澳台三地运动员首次在国内综合性运动会上同场献技。开幕式上，当港澳台代表团的旗帜进入会场时，观众们献上了最热烈的掌声。
香港特别行政区于1999年首次派选手参加了在西安市举行的第四届城运会，取得了一银一铜的战绩。本届城运会更是派出了一支总人数为150多人的代表团，参加13个竞赛项目的角逐。在已经进行的自行车男子公路120公里个人赛决赛中，林启俊已经取下香港代表团的城运会首金。首次参加城运会的澳门特别行政区也非常重视此次比赛，除派出备战2005年东亚运动会为班底的运动员参加13个项目的角逐外，还特意派出一批工作人员参与城运会的竞赛组织工作，为东亚运动会培养组织管理队伍。来自台湾省台北市、台南市的运动员将分别在网球和举重赛场上一展身手。
翱天宇
灯光、焰火、歌舞、鲜花，将开幕式现场幻化出无穷色彩，城运会前整饰一新的贺龙体育场被装点得好似人间仙境。突然间，数十只白鹤腾空而起，在体育场上空张开双翅，翱翔天宇。
本次城运会的吉祥物即为白鹤，且名为“飞翔”，此次开幕式上白鹤一飞冲天，翩翩起舞，渲染出飞向2008的意境。此次开幕式总策划路健康介绍说：“城运会吉祥物白鹤飞翔是整个创意的起点和灵魂。”白鹤飞舞中，名为《潮涌潇湘》的大型文体表演也进入尾声。
破空起
熊倪、龚智超、杨霞、刘璇、陆莉，由5名湘籍奥运冠军组成的“豪华阵容”手举火炬在贺龙体育场的跑道上奔跑。五支火炬的火种分别取自韶山、上海、延安、北京和深圳。绕场一周之后，这五支火炬一起汇聚在火炬塔下。随后，另一名奥运冠军李小鹏手中的火炬被五支火炬点燃。李小鹏登上升降台，上升至28米处。随着划破长空的一声呼啸，火种快似流星，沿5根38米长的钢丝飞向体育场外的主火炬。城运会主会场熊熊火光就此将燃烧整整9天。 （本报长沙10月18日电）
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专栏：
2003年北京国际马拉松赛今日鸣枪
本报讯 2003年北京国际马拉松赛将于10月19日8时31分在天安门广场鸣枪开跑，作为国际十大马拉松赛事之一，本次北京马拉松赛吸引了来自国内和世界各地的20181名运动员和爱好者参加。
本届比赛路线仍以天安门广场作为起点，经西长安街，由复兴门进二环辅路，途经月坛北街、钓鱼台国宾馆、昆玉河畔、万泉河路、知春路、八达岭高速辅路、未来的奥运村，最后到达奥林匹克体育中心结束，全程为42.195公里，其他的竞赛项目还有半程马拉松（21.0975公里）、10公里、小马拉松（5公里）。
本次比赛还特别邀请了来自南非、肯尼亚、埃塞俄比亚、韩国的12位世界高水平运动员，其中包括2002年世界排名第十、2003年世界田径锦标赛第七名的南非选手伊安·西斯特；刚取得2003年迪拜马拉松冠军的肯尼亚选手约瑟夫·卡古；1996年奥运会冠军、2002年日本长野马拉松冠军、南非选手约西亚·图格瓦纳等。他们的加盟使得本届马拉松比赛更加具有影响力和观赏性。而备受瞩目的我国著名女选手孙英杰也将参加本次比赛的角逐，作为上届比赛女子冠军的孙英杰曾获得2002年波士顿马拉松第四名，2002年亚运会、亚锦赛的5000米、10000米冠军，2003年世锦赛10000米第三名。
自1981年举办以来，北京国际马拉松赛已发展成为影响较大的传统性国际赛事，今年是北京国际马拉松赛23周年，比赛更以“珍爱生命，跑向健康”、“跑步健康、挑战自我”为宣传口号，突出全民健身、迎接奥运的主题。为了使更多爱好者参加这一赛事，本次比赛还将在奥体中心组织各界人士和2000名学生参与跑步活动。（杨煜庭）
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专栏：
全国汽车场地锦标赛再战珠海
本报讯 2003年全国汽车场地锦标赛第四站（珠海站）经过近一个月的休整，于10月18日在珠海国际赛车场重燃战火。这项由中国汽车运动联合会、北京市体育局、北京市朝阳区人民政府共同主办，北京体育竞赛管理中心、北京金港展览展示有限公司、珠海国际赛车场、北京东方天速汽车运动俱乐部有限公司联合承办的赛事全年共设立6站，分别在北京、珠海举行，比赛由上海大众POLO杯挑战赛、1600CC公开组系列赛和Cumpas（康巴斯）方程式系列赛组成。
18日下午进行的计时练习使得赛道上的气氛达到了高潮，这将决定19日车手们正式决赛的发车位置。最终，参加上海大众POLO杯挑战赛的凌健、罗恒、张亮取得了第一回合决赛的发车排位前三位；1600CC公开组系列赛中，欧氏威豪车队的郭海生获得第一回合决赛的首发位置，华龙车队的冯文伟、飞龙车队的蔡明庆排在第二和第三发车位。（云文）
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专栏：
中国名人象棋邀请赛揭幕
本报讯 “后沙峪杯”中国名人象棋邀请赛暨书画交流活动18日在北京顺义区举行。
本次活动将历时3天，来自全国各地的象棋理论家、象棋爱好者以及著名的书画大家济济一堂，将书画与象棋两种中国传统文化完美结合。象棋比赛采用积分编排制，进行7轮比赛。这次活动由北京顺义区后沙峪镇政府、《象棋世界》和北京星河棋牌文化发展公司联合主办，赵宝成烈士纪念馆、中国名人书画院协办。（杨煜庭）
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专栏：
沙特和印尼队冲进亚洲杯足球赛决赛圈
新华社北京10月18日电 2004亚洲杯足球预选赛激战正酣，其中C组的4支队伍已踢完全部6场比赛。沙特阿拉伯和印度尼西亚队晋级成功，将参加明年在中国举行的亚洲杯决赛阶段的比赛。
C组的比赛于17日结束。当天，也门队4∶0战胜不丹队，沙特队6∶0狂扫印尼队。沙特队6战皆胜积18分，以小组第一的身份挺进决赛圈。
印尼队虽然大比分败给沙特队，但还是凭借3胜1平2负积10分的成绩，列小组第二，也获得出线权。也门和不丹队被淘汰。其中不丹队6场比赛全部败北，且一球未进。
同日，D组的约旦队1∶0小胜黎巴嫩队，3战2胜1负积6分暂列小组头名。伊朗和黎巴嫩队都只打了两场比赛，成绩均为1胜1负积3分。朝鲜队在进行的惟一一场比赛中失利，暂居末席。
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专栏：安利纽崔莱“我的健康计划”有奖征文
跳出合家健
山东 徐青林
在众多的家庭生活中，我对跳绳情有独钟。
三年前，妻带着四岁的女儿到部队探亲时，我正在组织战士们进行跳绳比赛，看着战士们在挥舞成圆圈的绳索中跳跃、穿梭、不断变幻着花样，女儿高兴得在一旁直蹦，也嚷嚷着要学跳绳。当医生的妻那时正因为女儿过胖，平时不愿活动而犯愁呢，难得女儿要学跳绳。妻买了些彩色线绳搓在一起，给女儿做了根漂亮的小跳绳，并开始手把手地教女儿，从如何抡绳到怎样跳都一一做出示范，女儿像个欢快的小鸭子，跟在后面很认真地模仿着，不长时间就能单个单个地跳了，几天过后竟能较自如地一个接一个跳了。
从此以后，我们一家三口一有机会就在一起跳绳。一家三口，步调一致，配合默契，其乐融融；有时我们也搞个小比赛，看谁在单位时间内跳的个数多，花样好。当然每次的冠军都非我这个“大兵”莫属了。跳绳也给我们带来了看得见的变化：身体的协调性和灵活性增强了，四肢的肌肉爆发力大了，工作时精神饱满，更为可喜的是，体重超标的女儿变苗条了，更加漂亮了！
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专栏：安利纽崔莱“我的健康计划”有奖征文
随音乐舞蹈
北京 沈凌霞
时光飞逝，转眼已进入不惑之年。不过因为本人生性心宽，所以虽然懒得锻炼，但健康状况尚佳。一次给女儿开家长会，女儿的同学对女儿说：“你妈妈怎么像个大姐姐？”对我百般挑剔的宝贝女儿终于给了我赞赏的目光，我真有点晕！
其实自己的身体自己最清楚。颈椎病、肩背部筋膜炎，随着年龄增长在不知不觉中加重，今年更是发展成了“天气预报”。痛定思痛，为了维护女儿眼中的形象，我决定开始体育疗法。
我的计划是“以活动颈、肩关节为主，伴有音乐，有一定的趣味性”，因为凭本人可怜的一点儿体育细胞，没有音乐和趣味性，是绝对坚持不了的。我锁定了广东电视台每天早晨6时30分的节目，不管是“拉丁健身操”，还是“拳击健身舞”，随着那热烈奔放的旋律，活动我的重点关节；偶尔几个难度小的动作，也能跟着学下来，再糅到我自创的、随意性极强的“颈肩关节操”中。20分钟下来，全身微微汗出，轻松舒服。两个月时间，病痛悄悄退却，前几天的大雨，我竟没有丝毫的感觉！
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倒立治胃病
云南 王全有
上大学时，因家境贫寒，常常用咸菜或辣子下饭，结果得了胃病，虽不算是大病，但非常难缠，经常吃药打针，时好时坏，弄得耽误工作，影响生活。那时我常常幻想，如果有个健康的体魄该有多么幸福啊！
一天，与一位朋友闲聊，自然而然地又扯到胃病上来。朋友说，我的邻居也是一个老胃病了，他经常倒立，坚持了两年，结果不但能吃能睡了，连常年的胃病也治好了。你不妨试试，免得一天到晚哼哼唧唧，朋友聚会连杯酒都不敢喝。
朋友走后，我试着在床上打了几个倒立，摔了几个仰八叉，弄得我非常气馁。可一想到那难受的胃病，气馁便化作冲天的豪气，又试着打了几个倒立，结果又摔了几个大跟头。
我就这么边摔边练的度过了20多天，慢慢的不再摔跟头了，又坚持了两个多月，每次能撑上一分钟了，并且胃疼的次数明显减少了，饭量逐渐增加了。
现在，已坚持了四年倒立的我，一次能撑十多分钟，不但胃再也不疼了，并且胳膊粗了，膀子圆了，胸肌大了，肚子小了。今年五十出头了，却没有白头发，视力也很好，啃甘蔗、啃鸡爪毫不费事，也很少失眠。当然，其他病也没有光顾我了。
倒立的经验是：一是要持之以恒，永不言败；二是要早晨起床后练，饭后一小时练；三是循序渐进，能撑多久就撑多久；四是要闭嘴，咬紧牙齿，收肛，用鼻子深呼吸，全身自然放松；五是要在不会摔伤的安全地方练；六是要集中精力，心无旁骛。
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专栏：
10月18日，2003北京国际马拉松赛在京举行记者见面会。来自南非、埃塞俄比亚、肯尼亚的四名马拉松名将在记者见面会上合影。
白宇摄（新华社稿）
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专栏：
10月18日，沈阳第31中学男子篮球队主场以91∶76战胜南京第9中学男子篮球队，从而以三场全胜的战绩获得2003年全国高中男子篮球联赛冠军。 新华社记者 郭大岳摄
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十月十八日，在全国足球甲A联赛第二十一轮比赛中，北京现代队主场以○比二负于上海国际队。图为北京现代队杨昊（中）与对方拼抢。 新华社记者 郭勇摄
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