防控新十条出来后，放开的步调越发快了。
微博上也可以看到越来越多的人在讲述他们阳了后的感受。
这些感受有痛苦的，也有看似云淡风轻的。
比如一位身在帝都的天象科普博主的感受就是“太痛苦”，因为生病太辛苦，所以他决定停更两天，他以自身病程，劝诫大家不要轻视。
奥密克戎的传染力的确不容小觑，该博主被感染，是因为他媳妇公司有个人阳了，没有及时告知处理，导致60多家庭全感染。
12月7日该博主先是轻微干咳无其他症状，但到了那天晚上便骤起高烧39.6，持续了十几个小时，烧得浑身抽抽，他表示和以前得热射病的痛苦相同。
12月8日下午，他的体温降到38.4，但是人感觉更痛苦了。具体感受是：身上一阵冷一阵热，冷时抽抽（可能是冷得打寒颤），热时想扒光衣服；同时，脑袋痛得像要炸裂，胃里翻江倒海，喝口水都要吐，看到食物就反胃；精神很不好，眼皮都抬不起来，得闭眼靠墙呆着；戴着口罩会喘不上气。
他表示，这个病对他而言，痛苦程度是流感的几十倍。
有人一定会问，这位博主有没有打疫苗？答案是，该博主平时身体还行，打了三针科兴疫苗。
这位博主有数十万粉丝，评论区留言也是数千条的，简单翻了翻，可以看到一些网友类似的分享。
比如一位网友说，自己在保定的朋友已经一堆阳的了，症状基本都是高烧、头疼、咳嗽等等。
还有一位广东的网友讲，自己发烧的时候都还好，没有感觉很痛苦，这个烧很诡异，最高39.8，吃了药之后一下子就降到36.8，没一会儿又烧起来，变化很夸张，对她来说最难受的是后面喉咙痛和全身痛，整夜辗转难眠，非常辛苦。
昨天博主@麻醉医生凌楚眠分享了他一个同事（麻醉医生）阳了之后的症状记录，这位医生感染后也是有症状的，症状如下：
第一日，咽痛，持续发热37.7-38.5左右、全身肌痛、乏力，他用了退热药，有效果但不能完全解除发热，整个人晕乎；
第二日，咽痛加剧，持续发热38-39.5左右、全身肌痛、乏力。喝退热药后会大汗，秋衣裤石头需多次更换那种，夜间开始剧烈头痛像要裂开，难以入睡。
第三日，咽痛，可以咳出水红色粘液痰，上午体温38，中午体温还是38，休息时出大汗。下午感觉好一些，肌痛和乏力症状有好转，有点鼻塞，口苦，开始有点腹泻。夜间又出一次大汗。
第四天，咽痛明显好转，轻微咳嗽，不发烧了，无头痛，肌痛和乏力也解了。
这位医生确诊当天开始有症状时也有点害怕，想来这也是人之常情。他分享亲身感受，是希望大家还是要注意预防。
我们也不难发现，从两位博主分享的亲身感受来看，症状有不少相似的地方，病起来难受也是真的难受，比普通的感冒还是要难受些的。
今天还有一个热搜，是一位明星分享的新冠康复过程。
很多人叫她二姐，这段时间她家5个人全部感染了，包括她的父母、爱人和孩子。从她的微博来看，她们家人在感染后是居家“自愈”的。从感染到痊愈转阴大概一周加两天，因人而异。值得关注的是，她们家孩子是第二个感染的，但却是最先转阴的。所以，她表示，大人无需太担心孩子，如果感染了，也不要太惊慌，等等。
“二姐”这篇微博没有描述感染后的具体症状感受，所传达的总体上是一种积极的情绪。
逐渐放开的情况下，越来越多的感染是不可避免的。虽然奥密克戎致病力大幅降低，但无症状感染并不一定真的无症状，有症状还是比较难受的，只是它的危险性已经降低了很多，所以我们能积极预防的还是要积极预防，同时也不要太过焦虑，积极面对。
养护正气，总是好的。
【文/壬岷，红歌会网专栏作者。本文原载于公众号“人民健康论坛”，授权红歌会网发布】
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