怎样才能健康？这是一个大家越来越重视的问题。
中国有句古话，顺我者昌，逆我者亡。
也就是说，要想健康的生活，就要了解自己的身体，了解自己的心里，不要老和自己的身心对着干，要顺着自己的身心，才能有健康的生活。
那怎么样才是顺我呢？首先要知道，我们每个人的身心都是在变化的。
像黄帝内经里说的，我们的身体随着一年四季的变化，会有各种各样的反应，这些反应是自然反应，我们可以认真观察自己的身体，理解其中的变化，顺应这些变化。随着岁数的增大，我们的身体的一些机能也会慢慢地改变，我们也要及时的认识和适应这些变化。
我们的心理也是一样的，会随着时间、环境产生很多变化，我们要理解这些变化，适应这些变化。
由此引申，自由对于人确实是很重要的，现代社会是大工业生产的时代，为人类提供的极大的物质便利，但大工业生产的社会也对人产生了无时无刻的束缚，这是一个矛盾。很多人喜欢看荒野求生，也就是这种情绪的一种表达。才有“自主性劳动才能诗意地栖居”这样的表述。
对于新自由主义，可以这样理解，新自由主义与资本主义最初的自由主义是不同的，这个不同主要是斗争的主体和目标不同，资本主义最初的自由主义，它是革命的，是资产阶级（也包括小资产阶级）与封建领主斗争的，资本主义革命的胜利，发展到了帝国主义阶段之后，就开始了新自由主义，它是封建复辟，是资本主义国家的必然过程。它的斗争主要是大资产阶级对国家官僚阶层的收买。通过新自由主义形成了实质上的新的封建领主。
说到自由，就再说说民主，民主怎么实现，实际上只有斗争才能实现民主。
很多网友动不动就说阶级斗争，实际哪里那么容易实现阶级斗争，如果实现了阶级斗争，也就实现了民主。
【文/一地蒜皮，本文为作者投稿红歌会网的原创稿件】
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