《论语》里说，过犹不及。太用力的人生会导致灾难。水满则溢，如果事过了头，到了顶点就只有下坡路可走了。度作为事物产生变化的尺寸或时机，告诉我们所有生灵都有自己的法度，所有事情也都有自己的规则规律。器有尺度，物有准绳，好的匠人必熟知器物的规矩和尺度。在社交上，不可不防不可太防，不可不圆不可太圆。
1.在言谈艺术上，说话让人舒服的程度决定了人的高度。某网文指出：越是高薪的老总，在与其交往的过程中，他越会让你感觉到舒服。沟通大师吉拉德说：当你认为别人的感受和你自己一样重要时，气氛才会融洽。不一定每个人都会说漂亮话，都能把握好说话的分寸。度把握不好，讲过的话会败坏自己的形象，对以后进行的事也有重大的影响。
2.在战争策略上，战争中讲究的度是有理，有利，有节。网友指出：“有理，即自卫原则：就是人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。有利，即胜利原则：不打无准备之战，不斗则已，斗则必胜。有节，即休战原则：斗争取得一定胜利后要适可而止，保持斗争的暂时性。”爱因斯坦认为：“这次战争我们用核子，那么下次我们只能用棍子”。
3.在台湾统一上，解决台湾问题的度取决于台独的进程。目前美台关系表面上发生了“质变”，台湾作为美方的“棋子”正在变成“盟友”，但实质上美国黑老大不见得有能力罩的住它们。中国有必要准备充足的“杀手锏”武器，以遏制美国的干预。所谓武力征服台湾的时机就是台独运动变得难以控制之时，量变到质变的临界点就是统一的时机。
4.在市场开放上，市场开放的程度需要衡量利益的多少。对于本国技术已经成熟的领域，比如零售市场，完全可以拒绝向西方开放。美国和西方从未向中国开放零售市场，而中国某些人制定了向美国和西方开放零售市场的卖国政策。而对于友好国家，如同相恋的人可以适度的打开身体边界。
5.在国家制度上，把握好度推动政治经济走向社会主义。市场经济混乱无度，推行计划经济就能做到张弛有度。资本主义国家计划化、出现大量国企、股份公司向全民所有转变、无产阶级福利增多、免费医疗免费教育、残疾补贴失业补贴等等现象的出现，证明资本主义国家正在量变到社会主义制度。
6.在中医应用上，疗效已经证明了中医参与度的重要性。中医在抗击新冠疫情中具有独特优势。《人民日报》某篇题为《用疗效证明中医实力》的文章写道：“凡是中医药介入早、参与度高的地方，患者的病亡率都相对较低。”这意味着官媒明确承认：中医介入晚、参与度低，死亡率就高。重转危的病人据披露纯西医治疗几乎是来一个走一个。
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