怎样保持美满婚姻

【美国《读者文摘》文章】题：预防婚姻破裂（作者艾伦·麦金尼斯）
我是一名婚姻顾问，在工作上遇到很多婚姻面临崩溃的夫妻。许多时候，丈夫或妻子对于似乎是突如其来的转变感到震惊，不知事情何以转瞬间就弄到这个地步。
可是，婚姻破裂很少没有一些能显示事情已经完全不对头的先兆的，只要夫妻两人稍加注意，就不难发现这些警告信号。但是，忙碌的夫妻往往不能觉察出了的小问题—或者即使觉察得到，却认为算不了什么，直到小问题好像忽然之间变成了大问题。
现在我根据自己的经验，举出婚姻出现危机的十个常见信号，并且就如何增进爱情，以求达到更为幸福美满的婚姻，提出一些忠告。一、你们两人不再一起开怀大笑了
夫妻在恋爱的时候，总喜欢制造一些快乐的时刻。但是时间一久，再加上疏忽，两人之间的关系可能变为索然寡味，毫无乐趣可言。二、你们对朋友吐露的心事，比夫妻彼此间所吐露的还要多大多数夫妻都会有些可互相吐露心事的朋友。但是，如果你发现自己跟朋友吐露的心事，多于对自己的配偶所吐露的，那就是婚姻将要发生危机的征兆。三、你们的性生活变得平淡乏味我们的性欲有时高涨，有时低落。许多夫妻偶然都会有一段完全没有性行为的时期，可是，如果做爱变成了机械式的应付差事，那就是婚姻危机的征兆。四、你害怕回家与配偶相对找理由避开配偶，显然表示你们的婚姻关系有些不妙了。晚回家只是其中一种躲避方法，其他的方法还包括沉迷酒乡等。五、意见不和总会演变为争吵夫妻之间，有若
干程度的意见不和是正常的。实际上，夫妻意见不和而能互不伤害对方，就足以反映出他们的婚姻关系良好。在你开始藉每一次不和来与对方争吵时，事情就不对劲了。六、你不再为了配偶而注重仪表了在家中衣着随便，是人人都贪图的享受，但是随便并不是放弃一切修饰整洁的习惯。如果你和你的配偶，除非有客人来或准备外出的时候，都不洗澡，不刮脸，不梳头发，你们的婚姻关系就有毛病了。七、你们不再追忆或重温旧梦了许多恩爱夫妻都藉着回味往事来加强他们的密切关系。他们看阖家欢的电影、翻阅旧照相簿、谈过去的奇遇、笑过去度过某一危机的情形。当他们不再这样做的时候，就表示他们的感情已经变了。八、你们不再有共同的兴趣和朋友了  尽管很多人侈谈在婚姻生活中，夫妻仍要各自独立，互不干涉。可是夫妻若要亲密如故，就必须有共同兴趣。若夫妻两人不再一起交朋结友，让社交生活变成一潭死水似的，那可能就是表示他们已经貌合神离了。
九、你觉得配偶毫无新意，他（她）的一切你都了如指掌。
十。想到两人要厮守一生令你沮丧
恩爱夫妻认为一起不停地憧憬未来是无比的乐趣。但是如果你一想到未来数年两人要日夕相对就感到沮丧的话，你的婚姻就亟待补救了。
如果你发觉自己的婚姻已出现了这些警告信号，你和配偶就需要马上提高警觉，留意一下大家的关系了。现在我提出几项建议，或可帮助你们恢复爱情，巩固婚姻。首先大家要开心见诚地谈一次许多夫妻对大家的关系感到不满意，但是又不敢谈起他们的不快乐。可是，如果你鼓起勇气与配偶谈谈，通常会发现对方很欢迎有个讨论的机会。问问对方你可以做些什么去改善大家的关系如果你问他，他想你有些什么改变，他肯定会大吃一惊，但是心中一定很高兴。使你们的婚姻永远生气勃勃在物理学里有一条定律，认为宇宙失去能量就会渐趋紊乱。
我确信，这条定律也适用于婚姻关系：对于夫妻关系，如果不用心栽培，必然发生问题。
我们必须经常注入一些能量。方法之一就是费心思想些新办法来令配偶开心。要花些时间去寻欢作乐许多夫妻抱怨说，他们的经济能力已经不容许他们再象恋爱时那样，做些罗曼蒂克的事情了。但是寻欢作乐不一定要花钱。有时候，一时心血来潮，大家在雨中散散步，或者午夜开车去到卖冰淇淋的小摊子，会比吃５０美元一客的大餐更为开心。做一个关怀体贴的爱人夫妻的性生活能否令人满意，全视乎你花了多少力去使它令你满意。往往有些结婚很久的夫妻，除了有一方想做爱的时候，总是谁也不碰谁。夫妻二人就象我的一位同事所说的“肌肤不亲”，结果就产生一种隐约的不满之感。摩擦后背、握手和长时间的紧抱都会使夫妻关系更加密切。经常闲话家常幸福的夫妻都会定
经常闲话家常幸福的夫妻都会定期拨出一段时间来聊聊天。拿我太太和我来说，我们总是在晚饭后喝第二杯咖啡时话家常谈工作，等把孩子都安顿好之后，我们就彼此聊聊当天的事。冬天我们就把咖啡拿到起坐间坐在壁炉前，夏天则躺在后院的长躺椅上，看谁先发现第一颗出现天际的星。闲聊使我们不致疏远。
请记住，即使最幸福的婚姻有时也会出现有麻烦的征兆。所有的爱情关系都有些象跳舞，两个人都在不断地移动。
偶然你们两人会发现，大家离得越来越远。这时候，你们就要加以检讨，并且实行我所提出的那些增进爱情的忠告。
如果你和配偶都关心你们的婚姻，都互相关怀，实行我给你们的这些锦囊妙计，你们会在这只舞跳完之前，回到对方的怀抱里。