生个健康的小宝宝（下）

最近一项以３２０００名孕妇为对象的调查显示，每天喝两杯酒的孕妇，在怀孕第３至第６个月期间流产的比率增高了１倍，喝酒量超过两杯的，流产率增加３倍半。所以，最安全的就是在受孕前后和妊娠早期滴酒不沾。
象吸烟一样，喝酒也会损害男人的精子。不过，由于男人在其整个有性活动的生活期间是不断制造新的精子的，所以只要他减少吸烟喝酒，情况便可以好转。没有受到尼古丁和酒精影响的健全精子，成功受精的机会最大。
近十年来，怀孕妇女的生活已大有改变。身怀六甲而仍出外工作的妇女，如今已越来越多，她们继续上班上到妊娠晚期，有些一直工作到怀孕第３８周。
准备生育的职业妇女应事先妥为筹划，以便能减轻精神压力。如果妊娠期间精神紧张，可能会影响胎盘的血液供应，削减胎儿所需的营养与氧。如果上下班都必须搭乘拥挤的交通工具，那就应该设法调整行程，避免在交通最繁忙时刻上下班。
为人父母的准备工作，最理想是从学校开始，把它列为健康生活教育的一部分。我坚信，孕前护理的积极作用一旦获得普遍承认，流产和夭折的数字必可大为减少，所发挥的效用绝不亚于以往的产前护理。这样一来，结果将只有一个：做父母的会更快乐，婴孩则更优秀、更健康。（下）
（作者为伦敦圣乔治医院医学院妇产科教授、国立生辰信托组织医学委员会主席。）