近视眼少吃甜

【台湾《中国时报》６月２８日文章】患了近视眼的人，应该少吃甜食，原因是进食过多的糖，会消耗体内的维生素Ｂ１，而维生素Ｂ１不足，会造成视神经发炎。
健康的身体是保持弱碱性的，糖吃多了，体内就会变成中性或弱酸性，为了恢复正常的弱碱性，身体就会消耗体内构成碱性物质成份的钙，由于体内钙不足，就会使眼球弹力减弱，助长近视的发展。
因此，已患近视眼的人，应适当控制甜食，经常吃些碱性食品，如胡萝卜、白菜、大葱、黄瓜、豆芽等青菜、紫菜和糙米、芝麻等。