坚持刻苦训练可延长运动生命

【瑞典《每日新闻》４月１１日文章】瑞典最近参加在斯德哥尔摩举行的世界冰球锦标赛的国家队球员比以往任何一支球队都具有丰富经验，这是因为这支球队球员的年龄比过去任何一支球队的年龄都要高，他们的平均年龄是２８岁。总教练桑德林认为，由于卫冕的瑞典队要在今年的世冰赛上遇到强大的压力，这就需要球员们具有丰富的比赛经验。因此，桑德林一直在有意识地寻找经验丰富的队员。
但是，他不久前从国外召回即将３８岁的布尔耶·萨尔明的行动引起了一些人士的批评。他们认为这些有比赛经验的队员“太老了”。
为此，记者就年龄对运动员的能力有何种影响的问题采访了生理学家、瑞典体育研究委员会成员福什贝里。他说，“我们没有绝对的根据可以说，平均年龄已２８岁的国家冰球队在生理上肯定要比２４岁的差。”一些调查表明，不少人到２５岁后，身体就不那么强壮了。但这是因为人们到这一年龄后开始产生了懒惰情绪，如果他们能够继续坚持锻炼，他们的强壮身体至少可保持到３５岁和４０岁之间。”桑德林有感于此，他率领这些“大龄球员”全年都进行着极其刻苦的训练。
福什贝里不喜欢一些报纸把２０岁的女游泳运动员称作“祖母”。他认为“大部分游泳运动员过早地结束运动生涯，是因为他们产生了精神压力，可是，从生理上来讲他们完全能继续到３０多岁。”
进入２０世纪以来，体育明星变得越来越年轻。过早的高强度训练和专业化使得世界冠军的平均年龄一直在下降。但是，近几年来出现了新的发展趋势。福什贝里说，“运动员们活跃在运动场上的年限延长了。这是由于经济条件和环境的改善而产生的结果。”福什贝里承认，年龄的增长将给运动员带来这样两个方面的不利影响：一是恢复疲劳的时间要长一些；另一个不利影响是，受伤痛折磨的身体恢复健康的能力有所降低。但是，对运动员生理上界线也不能一概而论。各人肌肉的老化情况是不一样的。许多瑞典体育明星３０岁以后仍能获得很大的成功。滑雪名将斯滕马克和瓦斯贝里就是两个很好的例子。