如何帮助患抑郁症的丈夫

【法国《今日妇女》周刊２月１３—１５日文章】题：如何帮助患抑郁症的丈夫（记者雅克·罗内—絮阿尔）（原编者按：当一对夫妇中一人濒临崩溃时，另一人竭力理解他和支持他，就能帮助他振作。）抑郁症可能是由于疲乏引起的，太活跃的人可能得。或者相反，它可能是由于担心前途渺茫引起的，也可能退休者、失业者会得，或者简单地说，任何人都可能得，也没有什么明显的原因。抑郁的征兆始终是相同的：通常是感到孤独；没有朝气和食欲，还经常疲乏或者失眠。总之，抑郁是可感受到的，因此应该尽快做工作，帮助人们解脱。如果夫妇中有一人患抑郁症，另一人也可能患，为了不犯错误，不使关系破裂，有几种简单易行的解决办法。同他交谈
突然失去生活情趣可能有各种原因：工作上遭受失败、经济上计划不周、丧事、失望等。一起寻找原因，进行探讨，以便把事情摆到恰当的位置，这是有益的。打破沉默会使精神放松，即使对话有限也会如此。应该鼓励他，帮助他找出之所以出现暂时抑郁的原因。让他休息米歇尔说：“雅克从来睡眠不多，但是，当医生诊断他患抑郁症时，我就竭力让他休息１个月。正是这种强制性休假，使他战胜了抑郁症。他休息得很充分：我们常在森林里散步。晚上，我们的计划是：阅读、服药、早睡！现在，雅克已恢复工作；一切顺利。实际上，睡觉、休息、关心他，等于是呼吸新鲜空气。抑郁症患者渐渐将感到他的内心紧张减少，他可能比较容易地处理令他不安的问题，因此，他将不会消沉。劝他保重
抑郁症患者由于“处境不佳”；经常身着睡衣，不修胡须，不振作，也没有胃口。这时要鼓励他克制自己；给他做可口的饭菜，让他正常吃饭；多帮助他。
作为敏感者，他将很注意这些关心，这些关心将使他得到安慰，并向他表明，还有人爱他。
抑郁症的前兆往往是爱疑心、烦恼。他感到他的智力减退，性欲也减退，总之，感到自己成了一个傻子、低能儿。因此，应该更加关心、安慰他，以防止他患抑郁症。改变他的想法
还有一种办法是按照自己的财力，采用花钱的办法来改变患者的想法，即通过旅行，观光游览，搬家，去父母或朋友家小住，也就是说要走得远一些。走动一下以便重新体会干工作的味道。
相反，把一个心情抑郁的人——由于他暂时缺乏勇气——当成一个真正的病人看待，不让他参加重大的决策和使他过分地依赖于你，这些做法都是错误的。一味的说教、批评，只能使他增加孤独感。而且对他的情况有害无益，丝毫不能使他改变态度。因为当抑郁患者极度苦闷时，这样做会使他陷得更深以至于发展到更严重的程度。