美《时代》周刊文章：让肌肉松弛的身体结实起来

【美国《时代》周刊１月２６日一期文章】题：让肌肉松弛的身体结实起来
一种用泡沫塑料垫成的能使穿者变得壮实的新型Ｔ恤衫——“力感Ｔ恤衫”必将成为今年春天的热门货。天啊，需要穿这种衣服的人太多了，因为没有几个人是真正有肌肉的。一项调查表明，在１．９万名６—１７岁的孩子中，有４０％的男孩和７０％的女孩连一个引体向上都做不了；１／３学龄男孩和５０％学龄女孩不能在１０分钟内跑完一英里。达拉斯气健中心创立者肯尼思·库珀博士说：“我们的孩子们现在的身体状况在１０到１５年后将产生不良影响。”
第二次世界大战以来，体育课一直是学校课程的一部分。可是目前，只有１／３的学生每天有体育课；许多学生每周只有１个小时的体育锻炼时间。有体育项目的学校，也往往重视集体活动而不重视个人身体素质的提高。以往学生放学后总要来点户外运动，现在这种活动也不见了；学生把大部分课余时间花在了电视屏幕和电子游戏上。年轻人体质每况愈下。
为了改善孩子们的体型，美国各地现在正采取一些措施，今年秋天就将收到最佳效果。联邦午餐计划正在修改菜单，减少脂肪、糖和盐的含量。在地方一级，则作一些非正式的努力，例如邀请一些著名运动员作有关运动的益处的演讲。
佛罗里达州基本上改变了原来的体育教育计划。现在，这些计划更重视个人素质的锻炼。每个学期，中学生都必须从事一些体育活动，每个学生都要通过一个素质测验才能毕业。许多学校还用电子计算机辅助训练——用电子计算机把身体各部位的素质情况记录下来，再根据不同情况为学生提供不同的运动量和食谱。
有些措施只是为了教育。到目前为止，最全面的体育教学措施是美国保健基金会的“了解你的身体”计划。这一计划用辅助课本、幽默故事和押韵诗等形式对从幼儿园到初中的孩子进行一些知识性教育，比如如何选择“对心脏有益”的食物，如何克服一些坏习惯。此外，每人都能得到一个“健康通行证”，把每年的身高、体重、血压和血液中胆固醇含量记录下来。但是，要想使这个国家的年轻人都改变肌肉松弛的形象，还需做许多努力。事实证明，美国人的懒散作风是很难克服的。