怎样帮助人们适应白夜？

【塔斯社莫斯科１月３１日电】在苏联北部几百万平方公里的范围内，每年白夜时间长达两个月左右。苏联医学专家们证实，在白夜期间许多人感到周身不适，心情忧郁；一些人容易疲倦，贪睡；而另一些人则相反，容易激动、发火。医学专家们把由白夜引起的这些症状称作“极地紧张综合症”。他们认为，这是由于人们享受不到阳光，相反却受到冰雪、寒风、地磁场变动和气压下降的影响。学者们还发现，白夜对刚步入老年和非体力劳动者的影响最大。
苏联专家经过研究得出的结论是：人的机体是可以适应北极的气候条件的。适应过程可以简化和加速。为此医学专家们制定了一个专门计划来防止维生素缺乏症，在苏联北方的所有机关中设置太阳灯室以补充阳光不足。规定居住在这些地区的所有儿童每年在白夜到来之前和之后进行两次紫外线照射，孩子们每天的菜谱中加进身体所必需的各种维生素。所有的学校和幼儿园都配备太阳灯室，孩子们定期游泳，做保健操，暑假期间大多数学生都到中部地区和南部沿海一带去度假。