永葆青春需不断改变自己

【新加坡《联合早报》十一月二十日报道】美国名心理学家威廉·詹姆斯著书时说：一个人能不断地改变自己，就能进步，就可保持年轻。
詹姆斯认为一般人不能适应改变的最大原因，是所谓的人的“神经衰颓”。到了某一阶段，大部分人迟早会失去他们年轻时的大胆，见了冒险便退缩。
最好的应付方法，是努力在日常生活中，使自己脱离过去的束缚，随时做小的改变，使我们智力与精神都比较灵活。
从小处适应改变，例如本来是早晨做的事，改在下午做；下午的事改在早晨做。以前坐车，现在改为走路。
最主要的是尽量减少你的必需品，我们对于习惯的物质享受的喜爱，是使我们固守旧辙的最大原因。学习不断地改变自己，你永远会感到年轻，因为你是在与生活竞争，而不是糊里糊涂地混日子。