游泳勿忘忠告

【阿根廷《健康》月刊8月号文章】题：关于游泳防止溺水与预防传染病的一些忠告
当你考虑在水中的安全时，你首先想到什么？是溺水还是其他意外？所有的回答都是十分适当和重要的。但是，你想过各种病菌可能污染游泳池里的水吗？过去，由于这些病菌的传染，很多人已患上了疾病。
人偶然吞下游泳池里被粪便污染过的水，就可能被传染上疾病。如果某人患腹泻，他就很可能污染游泳池里的水。你应想到，池子里的水是所有游泳者共享的，并不是无菌的。
好消息是氯能杀死在水中传播的病菌。然而，氯不能马上起作用，它需要一些时间才能杀死病菌，而有些病菌可以在游泳池里存活几天。就是卫生保持得最好的游泳池也能传染疾病。
在游泳池里需养成良好的习惯，以免你和孩子被病菌传染并防止自己身上携带的病菌进入游泳池。以下是对所有游泳者的3项忠告：
1．当你患腹泻时不要游泳，这一点对于使用尿布的小孩来说尤为重要。否则你会在水中传播病菌，导致他人患病。
2．不要吞下游泳池里的水。实际上，应尽一切可能避免水进入口中。
3．在上完厕所后或给小孩换完尿布后应用肥皂洗手，这样就可以保护其他人。要记住你身上的病菌也溶于水。
对于带小孩的父母的3项忠告：
1．经常带孩子上厕所。如果听到孩子说“我憋不住了”，那也许已经太晚了。
2．在厕所而不要在游泳池里给孩子换尿布，否则就会传播病菌。
3．在游泳前，用肥皂仔细洗孩子的屁股。我们大家都有几乎看不见的粪便集中在肛门处，它们会溶于池内的水中。