登楼梯可长寿每登一级多活四秒

【美联社波士顿八月六日电】这是长寿之道：舍电梯而登楼梯，每拾级一步，可在世上多活四秒。
得出上述延寿妙算的两位医生认为，他们的推算虽是随口而出，但用心是要使人相信运动确对健康有益，即使是行楼梯这样小事。
拾级而上的好处是比蒂医生和赫林顿医生，星期四致函《新英格兰医学杂志》的主题。
两位医生的推算，除在约翰士·鹤健士大学的楼梯底作实地调查外，主要是根据最近发表的成人轻微运动对身心有益的研究报告，加以补充发表的。
这些研究人员发现，接受调查的男性，若平时步行，运动或行楼梯，每星期可消耗二千卡路里的热量，他们的死亡率会较四肢不动者低四分之一至三分之一。
年届三十五岁才开始运动的男士，若持之以恒，到八十岁，会比坐着不动者长命两年。