大城市的长寿者

【塔斯社哈尔科夫六月二十五日电】共和国著名的老年学家弗拉基米尔·尼基京教授成了乌克兰哈尔科夫开设的长寿者俱乐部最年轻的一员。他今年九十岁。现在，这个乌克兰的工业中心约有三万名年龄接近百岁的长寿男女。
尼基京教授说，长寿者通常住在农村地区，那里的空气比较清新、精神负担比较轻、食物更有益于健康，这种看法已经得到证实。然而，大规模的体检查明，在集中了数百个工业企业的哈尔科夫，有不少长寿者是地地道道的城市居民，例如，一百零三岁的斯捷潘·博恰罗夫在“红十月”机器制造厂千了一辈子的锻工，九十二岁的瓦西里·杜布恰克曾在拖拉机厂当工程师，九十八岁的玛丽亚·贡科在缝纫厂干了五十多年。
哈尔科夫长寿者俱乐部附设的人寿学办公室的工作人员调查了该市所有长寿者的身体和心理状况。结果发现，他们从年轻时起就乐于多干活，多运动、吃奶制品和蔬菜占多数的传统的乌克兰饮食。在各种各样的饮料当中，他们宁愿喝茶。都从不抽烟。许多长寿者的医疗卡片上至今记载着：“基本健康”。长寿者中的大多数人至今仍花不少时间在私人宅旁园地里干些力所能及的活。
老年学家们给该市的每位长寿者提出了个别建议。例如，他们建议采用在菜肴中完全没有脂肪和碳水化合物的饮食等。