观器官自诊病

【俄罗斯《健康》月刊3月号文章】题：自观健康状况（作者　医学博士古·巴巴扎诺娃）
每个人都应当学会通过观察自己的器官为自己诊病。下面就来说说具体怎么办。
眼睛
眼冒金星———可能是过于疲劳和紧张。如果长时间有这样的现象，那是视网膜脱落的先兆，必须立即找眼科大夫。
眼睑浮肿———可能是过敏或者肾脏有病。
眼白发黄———可能是肝炎或者胆结石，必须马上上医院。
有眼袋———肾障碍的信号，但是更可能是饮食不当引起的。应调整饮食，不要只吃干食，要多食蔬菜，特别是绿叶菜，少食盐。
眼圈发黑———可能是肠胃系统有溃疡。也可能是缺少睡眠。
耳朵
嗡嗡作响或临时丧失听觉———可能是血液循环障碍、病毒感染或过分紧张，要求助于耳鼻喉科医生。
疼痛———是中耳炎或者血管有病，应当立即求助于大夫。
口腔
口腔有异味———先找牙科医生，如果牙齿没有病，可能是胃溃疡或者糖尿病引起的。
皮肤
刺痒———是因为长期或短期精神紧张所致。要多散步、服有镇静作用的草药。过敏、糖尿病、真菌感染等都可能引起刺痒。
变色———发黄说明有肝病或胆结石。胡萝卜汁或者维生素A服用过多，也会引起皮肤变色。
妇女脸部皮肤出皱纹和变干———突然出现这样的变化说明体内雌激素不足。应找内科或妇科医生，也许需要补充雌激素。
头发
易断———经常烫头发、用热电吹风机或者护发用品质量差造成。应到正规的理发店，请有经验的理发师想办法。其次要选用带有维生素和矿物质的护发用品。如果仍不奏效，就该求助于内分泌医生。如果还有其他症状，可能得了甲状腺病。
脱发———如果成撮掉头发，一定要看医生。医生会通过化验作出诊断。这可能是激素障碍或者缺少矿物质以及其他原因。
指甲
变脆———先看平时保养做得好不好，如果保养没有问题，就要请医生检查甲状腺或者进行其他检查。
发白———要检查肝肾功能，这往往是肝肾障碍引起的。
不平———往往是肠胃不调所致。治疗经常性便秘、真菌病以及肠胃病后，指甲可以平整如初。
发暗褐色———这是十分危险的信号，很可能得了癌症，必须立即看医生。
胸部
胸腔作痛———有这样的现象千万不要掉以轻心。如果负重时常出现这样的现象，必须找大夫检查心电图。这很可能是心肌梗塞的先兆。
妇女胸部疼痛———月经周期中段出现这样的现象，是月经不调引起的，也可能是服用口服避孕药所致。如果是乳房疼，可能是乳腺病，要立即看医生。
腹部
疼痛———如果是右腹部剧痛并且伴有呕吐，可能是盲肠炎，要立即急救。也可能是肠炎、肾炎或者妇女盆腔炎。
饭后腹胀或灼痛———进食过多过于油腻所致，或者是胃肠溃疡引起的。
腿脚
疲劳———如果经过休息就好，那就没关系。如果休息得很好，却依然觉得疲劳，应当化验血液。很可能有慢性炎症、风湿性关节炎或其他重症。
浮肿———如果伴有疼痛，可能是肾病、心脏功能障碍或者静脉炎。
腿部肌肉痉挛———体内缺少钙、钾和镁。应按医嘱服用带有这些元素的多种维生素。
淋巴结
经常检查颈部的淋巴，发现肿大，说明体内有炎症。如果肿大长期不消，加上有其他症状，应立即上医院检查。