脱发—男人的烦恼

【俄罗斯《晨报》3月29日文章】题：脱发——男人的烦恼（作者　弗拉基米尔·谢尔巴科夫）
一般来说，每个毛球大约可以长出15根新发，头发的生长期是7年。如此看来，人一生的头发应该富富有余。
大约一半男人25岁以后开始脱发。脱发有遗传因素，也有非遗传因素。脱发多半是由遗传因素造成的——由不脱发的母亲遗传给儿子。同时，基因规律不利于男性，脱发基因对女性影响极少。
目前科学家知道至少存在一种负责脱发的基因，确切地说，负责毛球对男性性激素产生“不良”反应的基因。这个过程相当复杂，是由一种叫做5a—还原酶的特殊酶素调节的。如果科学家能找到抑制这种酶素作用的办法，21世纪就能研制出防脱发良药。
毛球的“不良”反应是，男性激素破坏头发的营养，使头发不断脱落。耐人寻味的是，受影响的只是前额和前顶部的头发。两鬓和后脑勺的头发在完全歇顶以后仍继续生长。
对于遗传因素，我们无可奈何。而非遗传因素，是我们有能力控制的。非遗传因素包括营养不良、精神紧张、放射性物质和药物的影响，以及暂时性激素变化。
脱发与生活紧张、体力或情绪有压力（比如说接受外科手术、患重病、受惊吓或失去亲人）有关。道理很简单，在处于紧张状态时，血管发生痉挛。脑部供血不足，头发得不到足够的营养，以致发生脱发。一般来说，从事创作的作家和科学家歇顶的比政治家、商人和金融学家少得多，因为后者的生活充满争斗。
激素不正常造成的脱发通常发生在20—30岁。原因是甲状腺有病。甲状腺有病变就会开始分泌参与制造骨细胞、筋头和头发的特殊激素。
吸烟、喝酒或服用一些药物可能引起脱发。服用抗生素和抗肿瘤的药物对头发非常不利。在治疗肿瘤时，一般在化疗1—2周后开始脱发。
过冷或过干的空气可能影响血液循环，破坏新陈代谢，使营养物质不能及时供应发根而造成头发脱落。戴过紧的帽子或把发髻盘得太紧也会影响血液循环，造成脱发。
超重对头发也没好处。脂肪堆积会使血液中胆固醇的含量增加，头皮上分泌出的胆固醇可能堵塞汗腺和皮脂腺。
脱发不脱发、发质好不好不仅与身体状况有关，和心情也有关。人精神振奋、心情开朗的时候，血液里有一种特殊的物质，这种物质可以扩张血管，改善肌体组织的供氧。而心情沉重、萎靡不振的时候，头发就会受损。
除了蛋白质，头发还含氨基酸和黑色素。随着年龄的增长，我们吸收营养的能力会下降。人过了30岁，这种情况会越来越明显。因此，要想有健康柔顺的秀发，必须注重食补，比如说，多吃有利于头发生长的奶渣、海藻、鲤鱼、雏鸡、蛋类、乳酪和牛肉。此外，养护头发也很重要。专家建议洗发不宜过勤，洗完立刻用软毛巾把头发轻轻擦干，然后用吹风机吹干，吹风机离头发不可太近，大约15—25厘米比较合适。风干时不用梳子，最好用手指梳理。