床垫：敌友难辨

【委内瑞拉《宇宙报》2月28日文章】题：睡在敌人身上
很少有人会仔细想想自己每天有多少个小时是在床垫上度过的。床垫是我们可信赖的朋友，是温馨时刻的主角，最后就成为可继承的财产，很少有人会想到在它身上投资。
时间的无情和缺乏照料使忠实的床垫变成了千百万个微生物的寄生地，特别是螨虫会严重危害人体健康。世界卫生组织指出，螨虫过敏是世界第六大疾病，已经发现了多种与之有关的过敏症。从1964年起，已经证明25%的过敏症是螨虫引起的，还有人认为，它是50%气喘病的病因。螨虫是以人类在与睡衣或其它纺织品接触过程中脱落的皮肤鳞片为食的。
挑选床垫首先要考虑使用者的年龄、体重和日常活动情况，应该以感觉舒服为准，不必强求床垫是否够硬。
床垫业者协会主席埃斯特万·拉维奇说，人们普遍持一个错误观念，认为床垫越硬越好，其实“科技已经提供了集柔软、舒适和坚固于一体的产品，但您要购买的最理想的床垫应该是可以为您带来长时间持续的高质量睡眠，不会因为不舒服或者太硬而睡不安稳”。
床垫的使用寿命是另一个应该注意的问题。专家建议，出于卫生方面的考虑，由于床垫很少清洗，在使用7—8年之后应予以更新，因为床垫的内部材料可能已经变质，如果定期清洗，保养得当，床垫的使用寿命还可以延长。
专家们一致认为，应该将购买床垫看作一种投资。市场上比较常见的是弹簧床垫，价格随着保修期长短和弹簧数量的不同而变化。拉维奇说，好的建议有助于购买到既实用又经济的商品，“决定人体健康有三大要素，吃好、锻炼好和睡好。如果吃得好，也做运动，但睡不好，那就称不上健康的生活。建议大家都给床垫以应有的重视。”