如何克服恐惧？

【美国《行列》周刊1月6日一期文章】题：安全专家谈如何“克服恐惧”（作者　埃弗里·海姆）
加文·德贝克尔可能是为中央情报局提供建议的惟一安全专家，他的新书《克服恐惧》为所有在“9·11”之后心有余悸的人提供了建议：
不收看所有宣传恐惧的电视新闻。（德贝克尔说：“现在的问题是卫星时代无限扩大了我们的视野。我们不仅经历自己生活中的灾难，还分担所有人的灾难。”）
从出版物中获取信息。
不要寻找危险或担心你会怎样死去。相反，你应该问：“我应该怎样生活？”答案取决于你自己。