运动与性格

【美国星媒体网站1月13日文章】题：运动因性格而异
一个人的性格决定着他的思想方法和行为举止，影响到他的情绪，还决定着他对体育运动的爱好。为此，提出开展针对各种性格的体育运动的建议如下：
远见型性格
一般来说，有远见的人对体育活动有着特别的爱好，因为他们从中获得很多身体上、思想上和精神上的好处。具有远见的人的特点是看到别人看不到的东西，因此他们的体育锻炼不仅是为了消耗脂肪，保持身体的苗条，而且是为了强身健体，克服工作中的紧张，使心理上有成就感。他们有竞争力，但是容易感到厌烦，因此这种性格的人应该多选择几种体育锻炼项目。
那种运动项目多而又能令这种人感兴趣的锻炼方式，如三项全能运动（长跑、自行车和游泳）。还有一些需要准确性的运动也令他们感兴趣，如高尔夫球和网球。其他令他们感兴趣的运动，是帆船、登山和跳伞。
具有进取心的性格
有进取心的人，是那种为了实现自己的目标而投入必要的精力的人。这种人精力充沛，做事果断，他们都想取得立竿见影的效果。他们的缺点是缺乏耐心，总是只顾眼前，不想将来。有进取心的人总是在找新事情做，因此他们在重复做一件事时容易感到厌倦。
这种人适合做有长久刺激作用、有竞争精神的活动，增氧团体操就是比较好的一种锻炼项目：它娱乐性强，富有创造性，要求他们提高自己，超过别人。
另一种锻炼方法是与私人教练一起锻炼，这样可以有通过努力和坚持每天都在提高的感觉。另外，这样的体育锻炼项目都是根据各人的情况设计出来的，因此有进取心的人不容易感到厌倦。
竞争性很强的团体运动项目，如自行车和曲棍球，也是令这种人感兴趣的项目，他们可以从这些项目入手，开展体育活动。
分析型性格
分析型性格的人，时时刻刻都想发现他们生活中的各种事件背后的真正原因。他们对事物有全面的看法，因此总想找到事物之间的联系。他们喜欢有秩序，有纪律。
在体育方面，这种人喜爱那些长距离的项目，如马拉松和自行车。他们掌握一种体育项目的技能，就会有成就感。尽管他们表面上沉着冷静，但内心从来不放弃竞争。他们会仔细了解一项体育活动，因此对自己提出的目标会作出评估。
分析型性格的人适宜做以下体育活动：登山、潜水、击剑、自行车、滑冰、武术和艺术体操。在脑力锻炼项目方面，他们爱好下象棋。
敏感型性格
敏感型性格的人做事情往往三思而后行，他们非常在乎自己身体的感觉，稍有紧张和疲劳的感觉，他们就头痛或胃痛。这种性格的人把竞争藏在自己的心里，因此他们对团体体育项目敬而远之，但他们在一些体育项目中感到自己的身体在活动时也会很开心，如艺术体操和滑冰。
这种性格的人爱好个人运动项目，如划船、游泳、慢跑和散步。他们也适宜练瑜伽和太极拳等项目。