不要滥用“卧床休息”

不要滥用“卧床休息”
【《美国新闻与世界报道》周刊9月17日一期文章】题：难以安卧（作者　玛丽·布罗菲·马库斯）
对疲惫的孕妇来说，安卧在床，看着老片子，喝着奶昔，这些听起来可能很诱人。但是纽约州新城的琳恩·唐隆—法里已经怀孕9个月，遵医嘱完全卧床休息已经3个月，对她而言，这种感觉已经不再甜蜜了。今年38岁的唐隆—法里是一名心理医师，她说：“我太吃惊了———痛苦极了。例如，我得问：‘喂，难道我不能下床拿个苹果吗？’”不，她不能。去盥洗室甚至从床上坐起来的次数也受到严格限制。其结果是：她的工作、家庭和社会活动基本中断。
然而在许多情况下不必如此。尽管超过90%的产科医生建议孕妇卧床休养以避免流产、早产和其他孕期并发症，但并没有有力的证据显示卧床有助于孕妇足月分娩或增进孕妇和胎儿的健康。不仅如此，《妇产科与新生儿护理杂志》最近刊登的一篇文章还指出，孕妇卧床休息会影响家庭情绪并使家庭蒙受严重经济损失。尽管这样，仍有近1/5的孕妇卧床一周或更长时间。
在一家医疗中心担任产科主任的高危产科医师约翰·埃利奥特说：“卧床休息被过度滥用了。当医生们提出这样的建议时，他们并没有想过这对家庭和社会的影响。”
匹兹堡大学医疗中心马吉妇女医院产科主任阿希·达夫塔里说，许多产科医生对卧床休息的概念不作解释，这就更令人困惑。对一些孕妇来说它可能意味着一周之内少运动；在某些情况下，例如多胞胎时，胎儿会加大对子宫颈的压力，医生可能希望孕妇在几个月里尽可能不活动。但有时候卧床休息弊大于利。研究已经表明，由于卧床休息血液循环减慢，出现血块的危险会略有上升。另有研究显示，缺乏运动可能在短期内导致骨质疏松、肌肉萎缩和钙质流失。
《妇产科与新生儿护理杂志》最近刊登文章指出，在情绪方面，孕妇和她们的丈夫普遍会感到婚姻压力、焦虑和沮丧，而且子女也会受到严重影响。