怎样止鼻血

【美国《行列》杂志9月16日一期文章】题：怎样止鼻血（作者　伊萨多·罗森菲尔德博士）
如果你流鼻血，不要惊慌。
流鼻血有90%都是“前部”的问题，是由于鼻前部的小血管破裂造成的。在你坐立时，血通常只从一个鼻孔流出来。这种鼻血自己就可以止住。“后部”类型的流鼻血则都由鼻子上部引起，血会流进喉咙，并从两个鼻孔同时流出。这一般都是疾病的表现，如高血压等，需要由医生治疗。
当你流鼻血时，应当注意以下几点：
1、坐下来并略微前倾。
2、轻轻地擤鼻子，以清除破裂血管上的凝块。
3、用棉球塞住鼻孔，可以蘸些如盐酸羟间唑啉或盐酸脱羟肾上腺素（醋也可以），或者蘸水。
4、放鼻梁上一块冰。
5、用手指捏住鼻子约10分钟。期间不要松开。
6、若10分钟后鼻血仍不止，换一块棉球或纱布，再按10分钟。
如果继续流血，或开始流进喉咙，并从两个鼻孔流出来，那赶快就近就医。
在血止住之后：让棉球继续塞半个小时，往鼻子里涂点润滑油膏以减轻结痂或止痒，打喷嚏时把嘴张开，在48小时内避免剧烈运动、抽烟或吃刺激的食物。