孩子不爱吃饭，别着急！

【阿根廷《生活》月刊9月号文章】题：你的孩子不爱吃饭吗？
“你到底吃还是不吃？”不少父母经常这样对孩子大声叫喊。
《两岁孩子如何调教？》一书的作者维姬·约维内以自责的口吻说道：“我们是母亲，让孩子吃饭是我们的责任。”你可能很难接受孩子在2岁的时候出现食欲不振的现象，这种现象一般要延续到4岁。
专家们说，2岁到5岁的孩子开始出现不爱吃饭的危机。是厌食吗？不是厌食。儿科医生们解释说，这是一个特殊的年龄段，在这个年龄段里，世界向这些孩子提供的新奇有趣的东西太多，以致孩子们不愿把时间“浪费”在吃饭上。
因此，食物很难像日常生活中的其它事情那样引起他们的兴趣：父母的压力越大，孩子的食欲越是不振。
所有的家长在看到孩子不爱吃饭的苗头以后，都非常紧张。儿科医生建议，遇到这种情况时，要放松情绪。他们建议要暂时忘记营养和蛋白饮食规定，这个时候要有耐心。
这时候的饮食要“因人而异”。对于有些母亲来说，孩子只要吃一份饭后点心就够了，对于有些母亲来说，则要让孩子吃完正餐。专家认为，问题不在数量，而在食物的质量。要想知道孩子的热量和营养是否充足，只要观察他的脸色就行了。身体方面的一般情况也很重要，如体重、肤色、头发、眼神、情绪、力气和睡眠。
孩子们往往不愿意吃他们不熟悉的食品，这就是人类与生俱来的对新食物的恐惧症，这是为了预防食物中毒。因此，在制作食品时将新食品同孩子喜欢吃的食品掺在一起吃，或者用他最喜欢的方法烹饪。