旅游防腹泻十措施

【拉美《卫生》网站9月27日报道】据世界卫生组织统计，外出旅游期间有43%的游客有患腹泻的经历。为此请旅游者注意下列预防措施：
1、饮用矿泉水或瓶装水。
2、吃熟食品或非常热的食品。
3、吃厚皮的水果（如果吃削了皮的水果，最好亲眼看着削皮）。
4、不要吃生冷凉拌菜。
5、不要喝带冰饮料，在喝酒精饮料时也不要放冰。
6、不要吃海鲜，尽管它们加了柠檬或醋。
7、不要在街摊上购买食品。
8、喝消过毒的奶制品饮料。
9、如果喝瓶装或罐装饮料时，要把接触嘴的部分擦洗干净。
10、用矿泉水漱口。