美国公共卫生局报告指出:吃脂肪过多是致病的重要原因
【墨西哥《至上报》9月14日文章】题:美国第一次承认减少脂肪食用量是美国最重要的饮食问题
美国医务总监在向政府递交的关于营养和健康的长篇报告中说,脂肪是重要的致病原因,大多数人应当减少脂肪摄取量。目前脂肪和其他一些食品饮用过量对健康构成了一个大问题。
医务总监埃弗里特·库普说,如果你是既不抽烟又不饮酒过量的2/3美国人中的一员,你的营养就会对长期健康前景产生影响。这份712页的报告是公共卫生局的50多位营养学家经过四年努力合写的。报告最明确提出了营养同一些疾病的关系,提出了一系列建议。
库普说,对于大多数美国人来说,目前不是营养不足,而是某些营养过剩。令人担忧的是脂肪食用过量会导致心脏病、癌症、糖尿病、高血压、肥胖症等。
报告说,官方第一次承认减少脂肪摄取量是美国最大的饮食问题。
据卫生局说,吃汉堡包、热狗、炸土豆、冷饮及其他一些普通食物时摄取的脂肪量,至少给大多数美国人提供所吸收的热量的37%,而医学专家们建议的最高量是不应超过30%。
营养影响10种主要致命疾病中的5种,如心脏病、癌症、糖尿病、动脉硬化等。
报告建议减少脂肪、胆固醇和酒的食用量,增加谷物、水果、蔬菜中含有纤维和碳水化合物的食用量。

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