书包不宜超过体重10%

【委内瑞拉《宇宙报》9月4日报道】委内瑞拉儿科医生帕拉齐说，双肩背的书包重量只要不超过儿童体重的10%，就不会引起疼痛或脊柱侧凸，如儿童体重30公斤，书包最大重量不要超过3公斤。
这位专家指出，用双肩背书包不会影响健康，而且有利于身体的成长，因为书包的重量能使儿童的脊背保持正确的姿势。相反，如果书包的重量都压在一个肩上，就会影响健康。他说，有的学校规定带的东西太多，书包重7公斤，“这虽然不会造成脊柱侧凸，但会引起疼痛”。帕拉齐说，学校要尽量减轻儿童的书包重量和背书包的时间，因为根据鲍威尔定律，承受压力的骨骼比不承受压力的骨骼生长得慢。