美国出现按摩热

据《纽约时报》四月十四日报道，目前美国出现按摩热，全国各地成立了无数合法的按摩中心，训练有素的按摩师迅速增加。第一流的运动员和疲惫不堪的经理们发现，按摩有助于改善肌肉骨骼的功能，消除紧张和疼痛，使人感到轻松愉快。按摩曾是高贵者的一种享受，如今已成为人们生活中的一种需要。
普遍采用的按摩法有三种。第一种是西方应用最为广泛的瑞典按摩法。它有规律地敲、揉、按压软组织，即肌肉、韧带、肌腱和皮肤，以达到使人完全放松的目的。被按摩者身上一丝不挂，涂上油作为润滑剂，以减少对皮肤的刺激。按摩师的双手在身体的大部分部位不停地连续按摩，用力揉动肌肉，使之放松，并反复敲打和按压皮肉，以促进循环。运动员们普遍寻求瑞典按摩法。运动之前进行按摩，可使肌肉的工作时间延长，效率提高。运动之后进行按摩，可减轻肌肉紧张，消除肿胀，有助于防止疼痛。对受伤的运动员来说，采用按摩可促进循环，消除肌肉痉挛，减轻炎症和止痛，从而加快康复的速度。在欧洲，按摩师仍然是运动医学小组的一员。
第二种是日本按摩法。这种按摩法用手指、双肘、双膝或双足在人体的按摩穴位（同针灸穴位一样）上按摩。根据日本按摩理论，疼痛和疾病是由于气滞所致。据说，在穴位上按摩，可疏通气滞，使之恢复正常。因此，刺激身体一个部位的穴位，可影响另一个部位的组织。
一些人认为，日本按摩法太痛苦，无法忍受，但是另一些人认为，它的疗效十分显著。日本按摩应由受过训练的人进行，以正确的方式在正确的穴位上施加正确的压力，以避免造成擦伤或其他损伤。人们也可以自己给自己按摩，帮助减轻身体各部位的疼痛，但是这取决于按摩的部位。
第三种按摩法根据反射作用，基本上在脚上按摩。据认为，脚上的某些穴位影响某些器官。这种方法危险最小，可达到放松和止痛的效果。（钟）