献血亦轻松　听音乐、看电影能缓解初次献血者的紧张

【美国大学每日科学新闻网站8月8日文章】题：音乐、电影减轻献血者的不适症状
一项新研究表明，听听音乐、看看电影可以减轻初次献血者经常出现的头晕、恶心以及其他症状。该研究结果将使献血者更为轻松，这会鼓励他们成为经常到当地血站献血的人。
该研究发表在最新一期《心身医学》杂志上。为了进行研究，俄亥俄大学的健康心理学家对112名初次献血者进行了检查。他们给其中一半的人佩戴了可以看三维录像和听音乐的耳机和眼镜。另一半人什么也不戴。
在献血之前，研究人员询问参与者，如何应对紧张情况。那些想获得更多信息的人被称作“监视器”。那些将注意力分散或不愿应对压力的人被称作“迟钝者”。
该大学文理学院的健康心理学教授克里斯托弗·弗朗斯是该项研究的负责人。他说，“迟钝者”从视听节目中获益最大。
弗朗斯说：“当什么东西将人们的注意力从造成紧张的环境中转移时，不愿获得有关紧张性刺激信息的人在这方面做得最好。”他说，早期研究也用到了音乐和录像带。我们想要既有画面，又有图像元素的东西。你对分散注意力的东西越投入，情况就越好。